Преждевременное старение кожи может быть связано с неправильным образом жизни, влиянием ультрафиолетового излучения и последствиями стресса. Косметологи рассказали о проблеме .
Если говорить о образе жизни, то главным фактором увядания кожи является недостаток сна. Именно сон влияет на гормоны, синтез коллагена и общее состояние кожи. При постоянном недосыпании человек рискует состариться быстрее.
Большую роль играет и то, как часто человек позволяет себе выпивать. Алкоголь увеличивает отечность на лице, содействует повреждению сосудов на лице, в особенности в области щек, и в целом ускоряет старение. Особенно в больших количествах и если употреблять его регулярно.
Кроме того, не стоит забывать о правильном питании и физических нагрузках. Недостаток того и другого тоже негативно отражается на коже.
Вторая причина – это так называемое фотостарение, то есть ухудшение состояния кожи под воздействием солнца. Доказано, что солнечные лучи оказывают губительное влияние на кожу, разрушая волокна коллагена и способствуя пигментации. Поэтому при выходе на улицу на солнце необходимо обязательно использовать солнцезащитные кремы.
Стресс также является причиной увядания кожи. Длительная эмоциональная нагрузка изменяет гормональный фон и обмен веществ, из-за чего меняется состояние тканей. Это и связной аппарат, и жировые пакеты на лице, и волокна коллагена, и мимическая активность. Поэтому профилактика стрессов является важным аспектом в сохранении молодости.
