Сегодня у нас в повестке дня тема, вызывающая бурю эмоций и споров, особенно среди взрослых женщин. Да, да, речь о них — о высоком каблуке .
И все же, давайте разберемся, каблуки: воплощение элегантности или злейший враг ваших ног? Особенно для тех, кому за 50?
Вспомните, как в молодости мы были готовы танцевать на дискотеке всю ночь на шпильках, не чувствуя усталости. Подборы казались нам волшебной палочкой, превращающей Золушку в принцессу. Они вытягивали силуэт, придавали уверенности и, что греха таить, привлекали восторженные взгляды всех, кто видел стройные ножки в туфлях на высоком каблуке. Но годы идут, и вот мы уже смотрим на свои любимые лодочки с легкой печалью: красиво-то красиво, но выдержать целый день на такой высоте – задача со звездочкой!
Так что же это дань элегантности или вред для наших ног? Ведь мода давно уже не требует от нас ходить на каблуке. Более того, в моду периодически входят и получаются довольно уродливые модели обуви вообще без каблуков.
Давайте поочередно.
Высокие каблуки — это, безусловно, красиво. Они придают осанки, делают походку более плавной и чувственной. Они способны превратить даже самый простой наряд, придав ему шик и элегантность. Вспомните легендарные образы кинодов – Одри Хепберн, Мэрилин Монро, Софи Лорен – и все они, как правило, неразрывно связаны с изящными туфельками на каблуке. Не просто так женщины становились на каблуки – это женское оружие искушения.
Первая обувь на каблуке, похожая на ту, которую мы знаем сегодня, появилась в XVII веке в Италии. Кстати, каблуки тогда носили как женщины, так и мужчины. С тех пор подбор на обуви прошел через множество перемен и стал неотъемлемой частью нашего гардероба.
В начале XX века в моду вошли туфли на небольшом каблуке с завязками или ремешками. В это время обувь перестала быть просто функциональным предметом одежды и превратилась в способ привлечь внимание.
Первые туфли на шпильке появились в 1950-х годах во Франции. Принято считать, что их творцом был Сальваторе Феррагамо. Именно он придумал туфли на шпильке для Мэрилин Монро в фильме «В джазе только девушки». Однако другие дизайнеры также претендуют на авторство настоящего изобретения, потому с уверенностью назвать одного человека нельзя. То есть шпилька, в том виде, в каком ее знает человечество, существует всего каких-то 70 лет, а до ее изобретения женщины ходили в обуви на вполне удобной высоте каблука.
Но давайте вернемся в наши дни. Мы живем в реальном мире, где приходится бегать по делам, ездить в транспорте, стоять в очередях и проводить часы на ногах. И вот тут-то высокие каблуки превращаются из помощников в настоящих врагов. Варикоз, боли в спине, деформация стопы – это лишь малая часть неприятностей, которые они могут нам доставить.
Комфорт против элегантности: можно ли найти компромисс?
Многие скажут: «Уж лучше ходить в удобных кроссовках, чем мучиться на каблуке!». И знаете, я их прекрасно понимаю – в большинстве случаев так и поступаю. Еще лет 15 назад ортопед настойчиво советовал мне больше никогда не носить балетки совсем без каблука и обуви на высоком каблуке. Комфорт ног – это наше все, особенно с возрастом.
Но неужели мы должны навсегда проститься с элегантной обувью? Я считаю, что нет! Главное – соблюдать меру и подходить к выбору обуви с умом.
Вот несколько советов для тех, кто не хочет до конца отказываться от каблука:
Выбирайте правильную высоту
Не обязательно уже убираться на 12-сантиметровые шпильки. Носите более умеренную высоту в 5-7 см. Этого вполне достаточно, чтобы зрительно удлинить ноги и придать образу элегантности.
Отдавайте предпочтение стойкому подбору
Тонкая шпилька – это, конечно, очень красиво, но не всегда удобно и безопасно. Лучше выбирать более широкий, устойчивый подбор – например, блочный или танкетку.
Обращайте внимание на материал
Обувь из натуральной кожи или замши лучше «дышит» и принимает форму стопы, что снижает риск натирания и мозолей.
Не носите каблуки каждый день
Дайте своим ногам отдохнуть! Чередуйте каблуки с удобной обувью на плоской подошве, но с небольшим каблуком, конечно, или выбирайте амортизирующую спортивную обувь.
Используйте ортопедические стельки
Они помогут правильно распределить нагрузку на стопу и снизить усталость. Минус таких стельок – их стоимость и необходимость подбирать обувь на размер больше с учетом их толщины. Плюс стельок в том, что вы можете носить не одну пару ортопедической обуви, а разную и стильную обувь. Но за это ноги точно скажут «спасибо».
Итак, высокие каблуки – это прекрасно, но только если вы умеете их носить, у вас хороший подъем, крепкие мышцы голени и вы не злоупотребляете высотой каблука. Помните, что здоровье и комфорт – это самое главное. Не стоит жертвовать ими ради сиюминутной красоты.
