Фитнес-десерт без выпечки с малиной и йогуртом

Этот низкокалорийный полезный десерт, несомненно, оценят сладкоежки и те, кто придерживается правильного питания. Сохраняйте в закладки, пригодится!

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья (жареные без масла) – 130 г
  • Мед – 90 г
  • Изюм – 30 г
  • Курага – 30 г
  • Шоколад (черный, горький) – 40 г
  • Натуральный йогурт – 250 г
  • Малина – 100 г

Способ приготовления

  1. Чтобы приготовить десерт из ягод, смешайте в блендере мед, черный шоколад, изюм и курагу до однородной массы.
  2. Затем выложите полученную смесь в формы и отправьте их в морозильную камеру на 20 минут.
  3. Тем временем взбейте в блендере натуральный йогурт и ягоды малины.
  4. Выньте замороженную в формах гранолу и заполните малиновым йогуртом. Затем отправьте десерт в морозилку на 40 минут.

Как и с чем подавать

Готовый замороженный десерт, украсьте ягодами малины и подавайте к столу! Приятного аппетита!

 652 total views,  1 views today

Евгения

Добавить комментарий

Next Post

Заниженная талия, карго и прозрачные: самые модные брюки этой весны

Вс Апр 17 , 2022
Если зимой мы согревались трикотажными брючными комплектами, заправляли водолазки в классические mom jeans и комбинировали кожаные джоггеры с грубыми ботинками, то весна и лето требует от нас перемен – в стиле, гардеробе и настроении. Какими будут самые актуальные модели сезона? Заниженная талия Эстетика нулевых продолжает устанавливать тренды – модницы уже […]