Вы можете испытывать эмоции здесь и там, но только тогда, когда они возникают интенсивно или слишком часто, они становятся опасными.
Люди, испытывающие много стресса, печали и гнева, могут серьезно навредить своему сердцу.
Эти эмоции повышают риск внезапной сердечной недостаточности, называемой стрессовой кардиомиопатией, и других смертельных сердечных заболеваний, говорят врачи-кардиологи.
Стрессовая кардиомиопатия – это когда левая половина вашего сердца, являющаяся основной камерой для перекачки крови по всему телу, изменяет форму и увеличивается.
Она широко известна как синдром разбитого сердца, потому что часто связана с сильными периодами горя и депрессии. Эти эмоции могут нанести вред вашему сердцу.
Когда вы в депрессии, ваше тело производит много гормонов стресса, которые вызывают учащение пульса и АД. Психосоциальные факторы, такие как горе и депрессия, могут способствовать сердечному приступу, болезням сердца и остановке сердца.
Многие исследования показали, что риск сердечного приступа фактически увеличивается в течение 24 часов после потери любимого человека. Сердце подвергается огромному стрессу, и такие эмоции, как гнев, могут вызвать нарушение сердечного ритма.
Но это не только волна сильных эмоций, которые могут повредить ваше сердце.
Повреждение сердца может развиться в результате длительного воздействия гормонов стресса. После обычного всплеска стресса ваше тело должно прийти в норму. Но слишком большое влияние стресса может привести к повреждению.
Стресс может вызвать негативную цепную реакцию в вашем теле – если вы злитесь, напряжены или расстроены, естественным ответом вашего тела является выброс гормонов стресса. Эти гормоны включают кортизол и адреналин, которые готовят ваше тело к стрессу. Это заставляет ваше сердце биться чаще, а кровеносные сосуды сужаются, чтобы помочь протолкнуть кровь в центр тела.
