С наступлением весны многие начинают ощущать сонливость, утомляемость, вялость, дискомфорт в суставах. Обычно такие симптомы списываются на весенний авитаминоз. Однако, дефицит гормонов щитовидной железы – гипотиреоз, так же имеет подобные симптомы. Являясь центром управления обмена веществ в организме, щитовидка выполняет функцию «охранника» здоровья. Поэтому, при нарушениях ее работы могут начать […]
Нередко люди во время болезни пренебрегают походом к врачу, и занимаются самолечением. Такое поведение может привести к тяжелым осложнениям, тем более во время гриппа. Какие ошибки допускают больные при лечении гриппа? Ознакомимся с рядом действительно необходимых действий, которые советуют иммунологи. Ошибка 1. Самолечение Это может серьезно навредить организму. Грипп проявляется […]
Для одних людей весна – это радость, а для аллергиков она – в тягость. Если вы чувствуете зуд в носу, покраснение глаз, насморк, чиханье – скорее всего у вас аллергия. Как предупредить сезонную аллергию? Проявление аллергических реакций может быть самым разным: от легкого насморка до тяжелых реакций, например, бронхиальной астмы […]
В борьбе за стройность все средства являются хорошими. Если вы морально или физически не готовы держать себя в жестких рамках диеты, можно начать с малого. Например, приучить себя соблюдать простые, но полезных привычек. Например, мало кто обрадуется скучной куриной грудке на обед. Но если добавить в тарелку яркие овощи, то […]
Зубная эмаль, на первый взгляд, кажется очень крепкой. Но на самом деле она очень чувствительна к разного рода раздражителям и легко повреждается. Особенно уязвима эмаль зубов в детском возрасте. И просто качественной чистки зубов недостаточно, чтобы сохранить ее крепкой и здоровой в течение жизни. В этом случае на помощь приходит […]
Однозначно нужно обращаться к врачу, если у наблюдаются следующие состояния: значительное кровотечение; вы не можете самостоятельно остановить кровь в течение 15– 20 минут; есть подозрение на сотрясение мозга — кратковременная потеря сознания, тошнота и рвота, сонливость после удара головой; есть подозрение на перелом — сильный отек и/или гематома, болезненность в […]
Интеллект — инструмент, позволяющий совершить открытие, сделать правильный выбор, принять решение — нужное человеку на данном этапе жизни. При высокой психоэмоциональной нагрузке возникает истощение интеллекта… Бывают ли у разума вспышки или наоборот — затухания? Да, при высокой психоэмоциональной нагрузке наблюдается истощение психической деятельности. Снижаются такие психические процессы, как память, внимание, […]
Зрение зависит от многих факторов, включая наследственность и врожденные особенности. Но на то, чтобы сохранить остроту зрения, непосредственное влияние оказывают и родители. Сбалансируйте питание В рационе ребенка должно быть много красных и зеленых овощей (морковь, перец, листовые овощи, свекла). Не забывайте и о фруктах с высоким содержанием витамина А — […]
Витамин D на слуху у каждого молодого родителя, т.к. его прописывают всем детям от рождения до 3 лет. При этом взрослые могут забывать, что тоже нуждаются в этом важном веществе. Давайте разбираться, зачем нам нужен этот витамин. Откуда мы получаем витамин D? Витамин D в значительном количестве содержится в рыбьем […]
Наши глаза порою так о многом могут рассказать без всяких слов. Знаете ли вы, что в зеркале души можно увидеть не только наше настроение, но и затаившуюся в организме болезнь? Присмотритесь к своим глазам повнимательнее. Сколько людей, столько и оттенков глаз: черные, медовые, зеленые, голубые, синие, карие, причем у каждого […]
