Железо – это очень важный элемент для здоровья клеток. Он необходим для физического развития, клеточного функционирования и выработки гормонов. Также этот элемент играет важную роль в работе антиоксидантных ферментов. Одной из важнейших функций железа в организме является транспортировка кислорода из легких. В частности за это отвечает гемоглобин, который составляет с […]
К сожалению, витамины из ягод и фруктов, которые мы употребляли в течение лета, а также солнце в комплексе со свежим воздухом не запасаются в организме. Часть из них – водорастворимые витамины – тратятся сразу. Жирорастворимые откладываются в незначительных количествах – и на несколько месяцев холодов их не хватит. Вот как […]
Влияние цвета на тело и разум человека не стоит недооценивать. Известно, что некоторые оттенки крайне положительно влияют на организм, помогая нормализовать его работу. Какие из них точно стоит взять на заметку — рассказываем в нашем материале. В культурах разных народов мира всегда существовали устоявшиеся представления о значении цветов, которые нашли […]
С неприятным жгучим ощущением в верхней части живота наверняка сталкивались многие. Это обычно происходит из-за нарушения кислотности в желудке. Если вас беспокоит изжога, не обязательно сразу бежать к врачу. Среди причин этого неприятного ощущения может быть тесная одежда и другие факторы, которые можно попытаться устранить самостоятельно. Причины изжоги Изжога – […]
Есть немало традиционных и нетрадиционных методов лечения и профилактики простуды. Но какие же из них «сработают», если вам нужно быстро поправиться. Как не стоит лечить простуду Не игнорируйте простуду Если вы чувствуете себя плохо, лучше остаться дома. Особенно во время пандемии. Чтобы бороться с простудой, нужно много энергии. Ее вы […]
Можно при температуре принимать ванну или нет? Вопрос особенно актуален, когда повышенная температура не падает несколько дней, а потеть приходится часто. Что думает по этому поводу официальная медицина? Как лучше поступить больному? Отвечает эксперт. Можно ли мыться при температуре? Однозначно на этот вопрос специалисты не отвечают, хотя возникает необходимость очистки […]
Если верить специалистам по изучению сна, то восемь из десяти случаев бессонницы имеют психологическую природу. Стресс и состояние постоянной тревоги делают свое дело: мы не просто не высыпаемся – мы не спим. Поговорим о том, что нам мешает нормально заснуть и легко проснуться, чтобы радостно встретить новый день. Человек и […]
Все мы чувствуем себя немного вялыми, когда за окном непогода и почти всегда темно. Но действительно ли холод влияет на состояние здоровья? В холодное время года многим не хочется не только выходить на улицу, но даже смотреть в окно. Конечно, снег, лед, ветер и постоянный сумрак способны испортить настроение, но […]
Некоторые привычки, которые наверняка являются неотъемлемой частью вашей жизни, представляют серьезную угрозу для работы памяти — способности сохранять и воспроизводить информацию, прежние впечатления и опыт. Какие же из них представляют наибольшую опасность? С раннего детства мы начинаем тренировать свое внимание и память путем заучивания стихотворений, изучения иностранных языков и решения […]
Ухо является одним из важных органов тела человека, если болит и стреляет ухо, следует незамедлительно выявить причину неприятностей, для чего, конечно же, лучше всего обратиться к специалисту. Причины того, что у вас болит и стреляет ухо Наиболее частой причиной болей в ушах является такое заболевание, как отит. Отит – довольно […]
