Список продуктов, которые вызывают газообразование и вздутие
Недавно мы рассказывали о продуктах, которые помогают избавиться от вздутия живота. С этой задачей хорошо справляются кисломолочные продукты, петрушка и...
Архив
Ячмень на глазу: причины, симптомы и лечение
Каждый из нас сталкивался с появлением ячменя на глазу. Это не только появление болевых ощущений в области глаза, но и...
10 скрытых признаков психологического насилия, на которые обычно не обращают внимания
Попытки контролировать часто прячутся за фальшивыми проявлениями заботы и беспокойства. 1. Патологическая ревность Некоторые считают, что любви без ревности не...
Как поделить домашние обязанности, чтобы избежать ссор и не разрушить семью
Будьте справедливы и ищите компромиссы. В чём вообще проблема? Фраза про любовную лодку, которая разбилась о быт, не просто клише....
«Не ложись на краюшке»: позы для сна, которые не портят здоровье
Нанести существенный вред организму и испортить весь должный эффект от сна может даже неправильная подушка, что уже говорить о привычке...
Как регулярные тренировки влияют на сердечно-сосудистую систему
Польза физической активности давно известна. Но по новым данным, многогодичные тренировки оказывают ещё и омолаживающий эффект. У людей за 70,...
Что такое телемедицина и нужна ли она вам
Что такое телемедицина Речь идёт о врачебной помощи, которую оказывают на расстоянии, используя временные телекоммуникационные технологии. Медик консультирует пациента по электронной...
Откуда берётся грыжа позвоночника и что с ней делать
Чаще всего это нарушение развивается незаметно. Если вы иногда замечаете необъяснимую тупую боль в спине, которая усиливается при физических нагрузках,...
Военная медитация, которая позволит заснуть даже при бомбёжке
Суть этой техники, применяемой американскими военными, в том, чтобы постепенно расслабить тело, а потом в течение 10 секунд ни о чём...
Сколько заниматься спортом, чтобы сердце оставалось молодым
С возрастом артерии твердеют. От этого повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта и инсульта, особенно если вести малоподвижный...
