Повышенное давление – серьезная и очень распространенная проблема. Постоянно высокое давление или гипертония может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Именно поэтому важно держать давление в норме и как это можно сделать . Следите за тем, сколько соли вы употребляете Американская ассоциация сердца рекомендует ограничить потребление натрия до 1500 мг/сут. Многие не […]
Такие ошибки превращают ароматный полезный напиток в настоящий яд . Заваривать слишком крепкий В круто заваренном чае содержится ударная доза кофеина. Это может привести к перевозбуждению нервной системы, угрожающей тахикардией, тремором верхних конечностей. К тому же чай – мощный диуретик и может спровоцировать обезвоживание организма. Танины в составе напитка оказывают […]
Что важно для женщин 50+? Сохранить здоровье и целомудрие? Моветон. Сохранить огромный послужной список поклонников и увеличить его? Абсурд. Станьте чемпионкой мира по кроссфиту? Фантастика. А вот сохранить внешнюю красоту любыми способами – задача номер один. Главное в красоте – не только румяные щечки, ровный носик и миндалевидные глазки. После […]
На смене сезонов очень часто страдает кожа ног и рук. Особенно это касается весеннего периода, когда организм начинает испытывать нехватку витаминов и других питательных веществ. Также, на сухость кожи могут повлиять простудные заболевания, часто подстерегающие человека весной. Поэтому очень важно не доверять теплым дням и одеваться по погоде. Также необходимо […]
Часто яйца во время нарезки начинают крошиться. В итоге вместо красивого кубика выходит неаппетитная каша. Но выход из ситуации есть! И даже не один . Да, шеф-повара порекомендовали воспользоваться яйцерезкой. Именно этот способ занимает меньше времени и позволяет добиться аккуратных и равных частей. Однако если прибора под рукой не оказалось, […]
Практически все хозяйки привыкли использовать лук исключительно как ингредиент. Однако многие забывают, что овощ бывает крайне полезен в обиходе. Эксперты рассказали, почему его следует положить прямо в хлебницу . Все дело в том, что лук имеет целый ряд полезных свойств. Одна состоит в умении уничтожать вредные бактерии. Именно это и […]
Оказалось, что так много вопросов и споров вокруг темы, как стирать носки и нижнее белье вместе или все-таки отдельно. Разберемся вместе . Во-первых, выбираем режим стирки от 60°. Зачем? Большинство бактерий и микробов погибают при температуре 60 градусов. Если ваши кружевные трусики нельзя стирать при такой температуре, стирайте вручную. Достаточно […]
Весной часто бывают дожди, и в этот период важно правильно сушить обувь, чтобы она как можно дольше сохраняла в хорошем состоянии свои функциональные качества и внешний вид . Эксперты по уходу за обувью рассказали о том, как быстро и безопасно высушить ее, не повредив при этом. Есть несколько способов Первый […]
Цинии создают в саду буйство красок с начала лета до первых осенних заморозков. Эти однолетние растения родом из Мексики привыкли к долгому и жаркому лету, так что в прохладном климате их лучше выращивать рассадой. Цинии прекрасны в цветнике, бордюрах, а также являются прекрасным растением компаньоном для кабачков, привлекая насекомых-опылителей и […]
Март – время, когда огородники активно готовятся к посеву редиса на грядках. Этот овощ быстро созревает и обладает нежным вкусом. Он является одной из первых культур, которую можно выращивать после зимы. Однако, чтобы получить хороший урожай, необходимо уделить внимание нескольким важным аспектам . Что добавить в грунт во время посева […]
