Многие думают, что спать с открытым окном полезнее, особенно летом. Однако это ошибка. Ученые в ходе нового исследования выяснили, почему все люди должны закрывать окна на ночь.
Согласно исследованию Университета Иоганна Гутенберга в Майнце, существует связь между ночными шумами и выбросом гормонов стресса. Эти гормоны стресса могут даже привести к повышению уровня холестерина и высокого артериального давления в долгосрочной перспективе.
Нас окружают уличные шумы или шум проезжающих автомобилей. Кажется, что наш мозг блокирует многие из этих раздражителей окружающей среды в течение дня. Однако мы воспринимаем их ночью, даже когда спим и не просыпаемся от них.
Ученые в своем исследовании также отметили связь между ночным воздействием окружающего шума и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Одним из объяснений является бдительность наших предков, воспринимавших шум как указание на возможные источники опасности, особенно ночью. Поэтому наш организм все еще находится в состоянии боевой готовности, гормоны стресса готовят нас к возможному бегству.
Таким образом, лучше держать окна закрытыми на ночь, особенно в городах и местах, где не совсем тихо.
