Некоторые мамы не имеют достаточно молока для адекватного кормления своего ребенка и вынуждены прибегать к искусственному вскармливанию. Однако в остальных случаях выбор остается за женщиной. Для осознанного решения давайте проясним преимущества и недостатки грудного вскармливания.
Грудное молоко – идеальная пища для роста и здоровья ребенка в течение первого года жизни, и в дополнительной форме, на втором году жизни. Грудное молоко можно считать наиболее подходящим для питания ребенка, поскольку оно дает ряд преимуществ. Помимо разнообразия состава, который гарантирует каждому ребенку пищу, соответствующую его потребностям (в отличие от детской смеси, которая всегда неизменна по вкусу и концентрации), важны ее питательные характеристики: белки по количеству и качеству соответствуют необходимому уровню для метаболизма младенца.
Лактоза выполняет двойную функцию: защищает ребенка от инфекции и обеспечивает мозг энергией и строительным материалом. Таким образом, грудное молоко гарантирует лучшее усвоение жиров и более эффективное усвоение железа; оно также способствует снижению минеральной нагрузки на почки, что снижает риск обезвоживания.
Здоровье матери
Грудное вскармливание помогает женщине терять килограммы, набранные во время беременности: жиры, накопленные во время беременности, фактически используются для производства молока. Некоторые исследования документируют, что грудное вскармливание предотвращает рак груди: однако положительный эффект сохраняется до менопаузы. Также, грудное вскармливание защищает женщин от возрастного остеопороза и, в частности, от одного из его осложнений – перелома шейки бедра.
Преимущества грудного вскармливания для мамы и ребенка
- Грудное вскармливание – одна из самых естественных вещей, которые существуют: организм женщины «естественным образом запрограммирован» на выработку правильного сочетания веществ, необходимых ребенку для правильного питания в первые месяцы жизни.
- Грудное вскармливание снижает риск развития рака яичников и груди, а также снижает вероятность развития остеопороза или ожирения в позднем возрасте. Кроме того, грудное вскармливание во многих случаях помогает матери быстрее сбросить вес, накопленный во время беременности. Сбалансированная диета и умеренная физическая нагрузка помогают быстрее достичь этой цели.
- Отсутствие менструального цикла. Это состояние рассмотрим скорее как преимущество, поскольку большинство женщин все же радуется отсутствию месячных болей, переживаний касательно обильных протеканий, наслаждаются возможностью заниматься спортом, купаться в водоемах/бассейне, иметь интимную близостью без ограничений.
Недостатки грудного вскармливания
Для новорожденного не существует никаких недостатков в грудном вскармливании, от маминого молока для малыша одни преимущества: как для его здоровья и развития, так и для создания крепкого контакта с мамой, снижения тревоги, укрепления уверенности.
Но, женщина может испытывать некие трудности и неприятные моменты, которые склоняют женщину к отказу от грудного вскармливания.
В некоторых случаях кормление грудью может быть связано с болью в груди или сосках, трещинами. Это может указывать на: неправильное положение ребенка при кормлении грудью; инфекцию, закупорку молочных протоков.
Кормление грудью «по требованию» может быть очень утомительным для матери. Поскольку грудное молоко легче переваривается, ребенку в некоторых случаях может потребоваться более частое кормление, чем ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании. Это утомительно, особенно в первые недели жизни, кормление грудью «по требованию» предполагает очень частое прикладывание ребенка к груди, как днем, так и ночью.
Снижается выработка эстрогена. Во время лактации женский организм снижает выработку эстрогена, гормона, участвующего, помимо прочего, в секреции вагинальной смазки.
Иногда это приводит к появлению боли во время полового акта. В таком случае, на помощь приходят специфические кремы и лубриканты. А вы не забывайте, что самое эффективное оружие в этих случаях — диалог с партнером!
Отсутствие месячных. В недостатки от отсутствия месячных мы запишем возможность наступления незапланированной беременности, из-за сложности контролировать ее месячным циклом. Поэтому, следует предохраняться, особенно во время активного ГВ, и вовремя обратиться к гинекологу, если будет место подозрениям на беременность.
В заключение важно сказать, что преимущества грудного вскармливания, безусловно, перевешивают недостатки. Однако, в некоторых случаях может потребоваться введение молочной смеси вместе с грудным молоком. Тем не менее, важно, чтобы женщина решала, какой вид кормления предложить своему малышу, без влияния мнения друзей или семьи, ставя во главу угла собственное спокойствие и благополучие ребенка.
Если у вас есть какие-либо сомнения, стоит обратиться к своему врачу, консультанту по грудному вскармливанию, или педиатру.
