Лечить зубы – удовольствие не из дешевых, однако здесь можно сэкономить. О том, как это сделать, рассказали врачи-стоматологи. Эксперты назвали пять способов и, прежде всего, напомнила о регулярных обзорах .
Дело в том, что благодаря своевременному обращению к специалисту проблемы удастся найти и решить, прежде чем они перерастут в серьезные заболевания, среди которых кариес, пародонтоз или гингивит. Профилактика поможет сохранить здоровье зубов и не допустить их разрушения.
Важна и регулярная профессиональная чистка, в ходе которой удаляется пигментированный налет и зубной камень, провоцирующие кариес и заболевание десен. Если не забывать о таких процедурах, то не понадобятся дополнительные затраты на лечение.
Также необходимо улучшить свою гигиену: тщательно чистить зубы дважды в день правильной пастой. Так, при сильной чувствительности подойдет та, где содержится мало абразивных веществ (RDA индекс 50-90). А любителям кофе и чая стоит отдать предпочтение пастам с отбеливающим эффектом, причем использовать их лучше не чаще двух раз в неделю. А после еды можно пользоваться флоссом, ирригатором и ополаскивателем.
Кроме того, необходимо вовремя исправить прикус во избежание осложнений в будущем. Подобные дефекты приводят к сильным головным болям, ухудшению пищеварения и нарушению осанки. Кроме того, стирается зубная эмаль, что повышает риск рецессии десен.
В заключение стоит не забывать о правильном питании и здоровом образе жизни. Лучше сейчас придерживаться простых рекомендаций, чтобы потом не унывать из-за дорогостоящего лечения. Да, следует есть как можно больше овощей и фруктов и сократить потребление сахара и насыщенных жиров. Отказ от вредных привычек, например курение, снижает вероятность развития заболеваний десен.
