Только вчера было лето и все готовились к морскому отдыху, но не успели мы оглянуться, и — скоро Новый год и Рождество. Немногим больше, чем через месяц, 28 ноября, начнется сорокадневный Рождественский пост 2020-2021, который продлится до 6 января. Филипповка — последний пост в этом календарном году, и первый в церковном.
Правила поведения во время поста перед Рождеством
Рождественская Четыредесятница символизирует сорокадневный пост Моисея, который в итоге получил на каменных скрижалях начертание словес Божиих.
Рождественский пост также именуется Филипповским, поскольку последний день, когда можно есть любую пищу, приходится в день памяти апостола Филиппа. Рождественский пост, как и все другие посты, основывается не на ограничениях в еде, а на посте душевном.
Пост — это не цель, а средство, уверяют церковники. Христиане должны посредством молитвы подготовиться к встрече Рождества Христова, покаяться в грехах, простить обиды, пытаться искоренить злые мысли, воздержаться от искушений и пороков. Нельзя в пост проявлять раздражительность и гнев, зависть, а также лгать, сплетничать, сквернословить. Важно стараться провести четыре недели в мире и согласии как дома, так и на рабочем месте. Верующим людям необходимо делать побольше добрых дел, заниматься милосердием.
Рождественский пост не настолько строг в еде как Великий или Успенский посты. Поэтому придерживаться его не сложно. Нельзя поститься больным, беременным и кормящим женщинам, детям, а также тем, кто тяжело работает физически.
Пост — это не диета, напоминаем мы, хотя многие считают, что именно отказ от пищи животного происхождения поможет очистить тело, в том числе и от лишних килограммов. Священнослужители утверждают, что пост не заключается в самих продуктах питания, а в том, чем мы готовы пожертвовать ради веры в Господа, но при этом не причиняя вреда своему здоровью.
Если ты решила поститься, обязательно проконсультируйся перед началом поста со своим семейным врачом, ведь, возможно, тебе такие ограничения в еде запрещены.
Что есть во время Рождественского поста: календарь питания
Бытует мнение, что постное питание — безвкусное. На самом деле, даже во время поста реально питаться правильно, разнообразно, полноценно и вкусно. Необходимо только помнить, что из рациона исключаются мясо-молочные продукты, яйца.
- В понедельник, среду и пятницу запрещено есть рыбу и пить вино. В эти дни рекомендовано сухоядение и пища без растительного масла.
- Во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешена рыба и теплая еда, приготовленная с добавлением растительного масла.
- Начиная с 20 декабря и по 1 января рыбу не едят и в будние дни.
- Со 2 по 5 января — строгий пост, без рыбы по выходным.
- 6 января — Сочельник, строгий пост вплоть до восхода первой звезды. Рождественскую трапезу начинают с кутьи.
Несмотря на то, что конец Рождественского поста совпадает с празднованием Нового года, в церкви подчеркивают, что христианам не стоит отклоняться от поста.
Публикуем подробный календарь питания по дням:
- 28 ноября, суббота — горячая пища с постным маслом, можно есть рыбу и морепродукты, пить вино.
- 29 ноября, воскресенье — горячая пища с постным маслом, можно есть рыбу и морепродукты, пить вино.
- 30 ноября, понедельник — употребляют горячую пищу без растительного масла. Например, каши, супы, тушеные овощи и грибы.
- 1 декабря, вторник — рыбный день.
- 2 декабря, среда — стоит придерживаться сухоядения.
- 3 декабря, четверг — день рыбы и морепродуктов.
- 4 декабря, пятница — Введение во храм Пресвятой Богородицы, время для блюд из рыбы и морепродуктов, разрешено вино.
- 5 декабря, суббота — можно употреблять горячую пищу с маслом растительным, а также рыбу и морепродукты, вино.
- 6 декабря, воскресенье — можно употреблять горячую пищу с маслом растительным, а также рыбу и морепродукты, вино.
- 7 декабря, понедельник — в этот день можно приготовить горячую пищу без масла.
- 8 декабря, вторник — время для рыбы и морепродуктов.
- 9 декабря, среда — в этот день нужно придерживаться сухоядения.
- 10 декабря, четверг — рыбный день.
- 11 декабря, пятница — период сухоядения.
- 12 декабря, суббота — день для рыбы и морепродуктов, выпей вина.
- 13 декабря, воскресенье — приготовь блюда из рыбы и морепродуктов, побалуй себя бокалом вина.
- 14 декабря, понедельник — в этот день можно приготовить горячую пищу без масла.
- 15 декабря, вторник — можно есть рыбу.
- 16 декабря, среда — стоит придерживаться сухоядения.
- 17 декабря, четверг — время для блюд из рыбы и морепродуктов, бокала вина.
- 18 декабря, пятница — употребляй в пищу хлеб, воду, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
- 19 декабря, суббота — День Святого Николая Чудотворца, день для рыбы и морепродуктов, разрешено вино.
- 20 декабря, воскресенье — рыбный день, можно выпить вина.
- 21 декабря, понедельник — горячая пища без масла.
- 22 декабря, вторник — принимай в пищу рыбу и морепродукты.
- 23 декабря, среда — время для горячей пищи без масла.
- 24 декабря, четверг — рыбный день.
- 25 декабря, пятница — Католическое Рождество, разрешена вареная растительная пища с добавлением масла, вино.
- 26 декабря, суббота — приготовь блюда из рыбы и морепродуктов, можно вино.
- 27 декабря, воскресенье — рыбный день, разрешено вино.
- 28 декабря, понедельник — сухоядение.
- 29 декабря, вторник — можно употреблять в пищу горячие блюда с маслом.
- 30 декабря, среда — приготовь каши, супы, тушеные овощи, грибы без добавления растительного масла.
- 31 декабря, четверг — рыбный день.
- 1 января, пятница — разрешена горячая пища без масла.
- 2 января, суббота — можно приготовить горячие блюда с маслом, выпить вина.
- 3 января, воскресенье — приготовь блюда из рыбы и морепродуктов, можно вино.
- 4 января, понедельник — сухоядение.
- 5 января, вторник — приготовь горячие блюда без масла.
- 6 января, среда — строгий пост, сухоядение. Разговление кутьей.
