По словам врачей-диетологов грецкие орехи являются самым полезным видом орехов для пожилых людей. Диетологи объясняют, почему пожилым людям нужно употреблять грецкие орехи. Одна из причин – этот продукт обеспечивает профилактику гипертонии, способствуя снижению повышенного артериального давления. «Калий и магний в грецких орехах улучшают работу сердца, расслабляют сосуды и выводят излишки […]