Назван самый вредный вариант приготовления кофе

Специалисты Гетеборгского университета в Швеции установили, что кофе, приготовленный через френч-пресс, или нефильтрованный, — самый опасный для здоровья сердечно-сосудистой системы .

Исследователи проанализировали данные о почти 509 тысячах жителей Норвегии обоих полов в возрасте от 20 до 79 лет. Наблюдения за ними продолжались в среднем в течение двадцати лет. Участники исследования регулярно отчитывались о своем питании, в частности, о том, сколько кофе они пьют и как его варят.

Анализ данных о рационе питания участников, их состоянии здоровья и причинах смерти показал, что привычка пить кофе не вредна, но все зависит от способа варки напитка. Так, например, употребление фильтрованного напитка связано с 12-процентным снижением риска ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин и 20-процентным снижением — у женщин. Самый низкий уровень смертности наблюдался среди людей, которые выпивали от одной до четырех чашек кофе в день.

Самым опасным оказался кофе, приготовленный с помощью френч-пресса. Из-за отсутствия фильтрации в таком кофе очень высока концентрация веществ, повышающих уровень холестерина в крови. Их примерно в 30 раз больше, чем в кофе фильтрованном.

Loading

Яна Король

Добавить комментарий

Next Post

Помидоры собирать ведрами: опытные огородники раскрыли секреты выращивания рассады

Чт Фев 15 , 2024
Выращивание томатов не такое сложное дело, как кажется. Однако определенные знания все же нужны, ведь помидоры бывают достаточно капризными. Чаще всего эта культура страдает неправильным уходом, который сокращает количество урожая, а то и вовсе приводит к его потере. Дачники со стажем решили поделиться навыками и раскрыли некоторые секреты, которые позволят […]