Нутрициологи и биохимики рекомендуют пожилым людям отказаться от одного продукта, который, по ее утверждению, является источником ускоренного процесса старения и способствует возникновению различных заболеваний. Этим продуктом является сахар.
По словам врачей, сахар вызывает процесс, известный как гликация, приводящий к ускоренному старению кожи. Постепенно теряется ее упругость, появляются морщинки, кожа становится тусклой, появляются гиперпигментация и сыпь.
Кроме того, сахар отрицательно влияет на функционирование почек и печени, способствует набору лишнего веса, ухудшает работу мозга и вредит зубам. Регулярное употребление сладких продуктов снижает иммунитет и может стать причиной развития сахарного диабета.
Поэтому, согласно рекомендациям медиков, пожилым людям следует минимизировать или полностью исключить потребление сахара из своей диеты, чтобы поддерживать здоровье, сохранять молодость кожи и предотвращать развитие различных заболеваний.
