Как сохранить здоровые зубы на долгие годы: 6 секретов стоматолога, о которых многие не знают

Рассказываем, как поддерживать здоровье зубов и десен, а также делимся подборкой лучших средств, которые вам в этом помогут.

Многие считают, что уход за полостью рта заключается лишь в ежедневной чистке зубов, однако стоматологи активно оспаривают это мнение. Чтобы сохранить здоровье десен и зубов, важно внимательно отнестись к выбору щетки, подобрать подходящие средства (включая пасту, ополаскиватель, зубную нить), при необходимости выбрать ирригатор.

В целом же специалисты рекомендуют составить подробный план ухода за полостью рта, который поможет избежать проблем и снизит вероятность возникновения необходимости обращения к стоматологу.

  1. Чистить зубы необходимо дважды в день: утром и вечером. После вечерней чистки не рекомендуется употреблять пищу.
  2. Необходимо регулярно менять зубную щетку или насадку на электрической щетке.
  3. После каждого приема пищи желательно ополаскивать полость рта водой либо специальным ополаскивателем, а также регулярно пользоваться зубной нитью или ирригатором.
  4. Стоит внимательно относиться к выбору гигиенических средств, а лучше получить рекомендации специалиста.
  5. Необходимо обратить внимание на правильную технику чистки зубов — движения должны идти от десны к жевательной поверхности зуба (или режущему краю).
  6. Стоит регулярно посещать стоматолога для профессиональной гигиены полости рта и профилактического осмотра.

 

 816 total views,  3 views today

Евгения

Добавить комментарий

Next Post

Что такое ламинирование волос: правда и мифы о самой популярной процедуре

Чт Апр 14 , 2022
Ламинирование уверенно лидирует в списке самых популярных салонных процедур для волос, поэтому неудивительно, что она так часто вызывает споры касательно своей эффективности и рекомендаций по проведению. Разбираемся в нюансах этой бьюти-процедуры в нашем материале. Сейчас бьюти-рынок предлагает нам огромное количество продуктов, средств и процедур по уходу за волосами. Одних только […]