Хотя седину давно вычеркнули из списка того, чего нужно стесняться и скрывать, факт остается фактом – это один из внешних признаков старения .
Мало кто горит желанием стареть, не правда ли? Впрочем, иногда бывает и так, что нарушение пигментации волос не связано с возрастом, и седина подкрадывается даже к 20-летним девушкам и парням — это вопрос генетики и здоровья, а с ними не поспоришь. Именно поэтому в желании отсрочить появление светлых волос нет ничего постыдного, и сегодня мы расскажем вам, как можно постараться на время «убежать» от этой проблемы.
Никаких вредных привычек
Пусть это звучит банально, но вредные привычки — костер 90% проблем. Из-за регулярного потребления табака и спиртных напитков происходит преждевременное старение. Хотите сохранить молодость (и не только волосы!) – откажитесь от всех вредных привычек. Кроме появления ранней седины, табачная зависимость делает волосы тусклыми и ломкими, а кожа приобретает болезненный цвет. Совершенно не привлекательно, правда?
Витамины – залог успеха
Для предотвращения преждевременного старения специалисты советуют принимать витамины на основе группы B, С, А с содержанием микроэлементов и аминокислот, необходимых для синтеза меланина (таких, как цистеин и тирозин). А еще витамины B-6 и B-12 – ваши лучшие друзья в борьбе с сединой. В редких случаях они даже помогают вернуть «родной» цвет волосам на ранних стадиях посидания. Не забывайте, что все витамины лучше покупать после консультации с лечащим врачом.
Натуральные маски — злейший враг седины
Для борьбы с сединой регулярно используйте растительные маски на основе касторового масла, яиц, настойки стручкового перца и витаминов группы B – они хорошо стимулируют микроциркуляцию, а касторовое масло способствует выработке природного пигмента. Лучше всего делать маски на всю ночь, спрятав волосы под полиэтиленовой пленкой.
Меньше стресса
Еще одно рабочее клише. Конечно, основная причина заседания — генетическая предрасположенность, но есть одна интересная гипотеза о взаимосвязи стресса и выработке меланина (окрашивающего волосы пигмента). Ученые предполагают, что гормоны стресса вызывают воспалительные процессы. Свободные радикалы, которые выбрасываются в организм, снижают выработку пигмента, и волосы обесцвечиваются. Верить в это или нет – ваше право, однако стресс никогда не доводил до добра, и ограничить его влияние на вас и ваш организм никогда не будет лишним.
Здоровая уходовая рутина
Не пренебрегайте хорошими очистительными средствами. Проводите в домашних условиях процедуры, улучшающие микроциркуляцию, например массаж волосистой части головы по 3-5 минут пару раз в неделю.
