Как избавиться от целлюлита: простые привычки, которые вам помогут

Целлюлит – это результат нарушения обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке. Особенность проявления целлюлита в том, что он проявляется у всех по-разному.

Если вы хотите убрать неэстетичные проявления на теле, то стоит запастись терпением. Ведь борьба с целлюлитом – это не легкий процесс. В частности, проблему проще предотвратить, чем потом бороться с ней. Вам пригодятся 3 привычки, которые стоит сделать частью своей ежедневной рутины.

Как избавиться от целлюлита: простые и полезные привычки

Сухой массаж специальной щеткой

Процедура помогает активизировать лимфатическую систему и кровообращение, а также массаж помогает очистить кожу от ороговевших клеток, в то же время стимулируя рост новых. Если делать массаж тела сухой щеткой регулярно, то можно подтянуть кожу в проблемных участках, а “апельсиновая корка” станет менее видимой. Важно правильно выбрать бьюти-инструмент и технику. Щетка должна иметь натуральные ворсинки, двигайтесь ней по телу круговыми движениями. Чтобы получить лучший эффект, начинайте утро с лимфодренажных прыжков.

Правильный уход

В косметических магазинах есть большой выбор средств для антицеллюлитного ухода. Однако следует знать, что от целлюлита поможет избавиться только правильный уход в сочетании со здоровым питанием и хотя бы минимальными физическими нагрузками. Уходовые продукты предназначены для ускорения результата. Выбирайте скрабы или кремы, которые содержат кофе, церамиды и натуральные масла. Таким образом после использования у вас будет улучшенное кровообращение, уменьшится степень проявления целлюлита, подтянется кожа и станет более гладкой и эластичной.

Вода

Для победы в борьбе с целлюлитом важно пить много воды. Если вы будете сохранять водный баланс в организме, то будете не только здоровыми, но и красивыми. Исследователи определили, что минимальное обезвоживание тела (дефицит 3 – 4% жидкости) вызывает яркую видимость целлюлита и провоцирует появление нового. Чтобы избежать этого и улучшить общее самочувствие, старайтесь в течение дня выпивать 2 литра воды в чистом виде: чай, соки и другие жидкости не учитываются.

 

 

 

 

Евгения

Добавить комментарий

Next Post

Салат из куриной печени и корейской моркови

Пн Дек 27 , 2021
Такой нарядный слоеный салат займет достойное место на вашем столе. Печень можно вымочить в молоке и быстро обжарить со специями – так будет еще нежнее и вкуснее! Ингредиенты Куриная печень – 500 г Яйцо вареное – 4 шт. Корейская морковь – 350 г Майонез – 200 г Сыр – 100 […]