Даже если вы в течение дня заняты на работе, качественно проводить время с семьей легче, чем кажется на первый взгляд. Для этого хорошо подходят простые, но значимые дела (например, чтение на ночь или семейные ужины). Они необходимы ребенку для развития и установления взаимоотношений в будущем.
Родители хотят, чтобы в будущем их дети хорошо учились в школе, университете и затем построили успешную карьеру. Проводя с ними время, вы учите их устанавливать дружеские и романтические взаимоотношения.
Даже если работа и домашние обязанности забирают у вас все время, у вас все равно остается масса возможностей качественно проводить время с семьей. Рассмотрим несколько советов, которые помогут вам в этом. Помните о них, когда проводите время со своим ребенком.
1. Будьте собой. Некоторые родители чувствуют вину, когда видят в социальных сетях, как другие семьи отдыхают за границей или как другие родители покупают детям дорогие игрушки. Вместо того, чтобы сравнивать себя с другими родителями, сосредоточьтесь на действиях, которые соответствуют вашему семейному бюджету и образу жизни. Дети любят и ценят простые семейные занятия, и вам не нужно выдумывать что-то особенное.
2. Уделяйте внимание. Ваш ребенок должен знать, насколько вы заботитесь о нем. Внимательно слушайте, что он вам говорит. Когда вы вместе, постарайтесь ни на что не отвлекаться – ни на мобильный телефон, ни на список дел, ни на что другое. Повседневные дела всегда будут в вашей жизни, но если вы будете ставить их на первое место, вы рискуете не заметить, как растет ваш ребенок.
3. Показывайте свою признательность. Хвалите ребенка и используйте положительное подкрепление по отношению к нему. Например, когда он улучшает свои оценки по предмету, который давался ему с трудом, не забудьте похвалить его. Благодарите его за терпение по отношению к младшим братьям и сестрам или за то, что он без напоминания помыл посуду.
4. Обращайте внимание на то, чем интересуется ребенок. Узнайте, что ему нравится, чтобы вы тоже могли поучаствовать в его любимых занятиях. Например, вы можете иногда играть с ним в компьютерные игры или слушать его любимую музыку. Не отказывайтесь от того, чтобы вместе попробовать что-то новое и интересное.
5. Вносите изменения по мере необходимости. Помните, что у ребенка со временем меняются потребности. Вступая в подростковый возраст, дети требуют большей независимости. Но это не значит, что они будут отказываться посмотреть вместе с вами фильм или футбольный матч.
6. Будьте всегда доступными для ребенка. Возможности качественно проводить время со своим ребенком появляются тогда, когда вы доступны для своего ребенка.
Существуют определенные способы проводить качественно время со своим ребенком. Рассмотрим некоторые из них.
1. Устраивайте семейные ужины. Как можно чаще собирайтесь всей семьей за ужином. Если вы работаете допоздна, можно завтракать по утрам вместе с детьми.
2. Разделяйте с детьми домашние обязанности. Когда вы идете в магазин за покупками или планируете уборку в квартире, попросите ребенка присоединиться к вам. В процессе выполнения таких дел у вас будет возможность пообщаться и научить ребенка важным жизненным навыкам.
3. Планируйте время, которое вы проводите вместе с ребенком. Проводите некоторое время с каждым ребенком один на один. Так вы сможете больше узнать о внутреннем мире ваших детей и получите большое удовольствие от такого общения.
4. Путешествуйте вместе. Едете ли вы всей семьей в отпуск или просто возите ребенка на тренировки в спортивную секцию – в дороге у вас всегда есть время пообщаться с ребенком. Общайтесь при любой возможности – и пусть ваши разговоры происходят естественно.
5. Обменивайтесь фотографиями и картинками из Интернета. Ничто не заменит живого общения, но, если вы не видитесь с ребенком в течение дня, такой способ поможет вам оставаться на связи. Отправляйте друг другу смешные картинки в течение дня. Это поднимет ребенку настроение.
6. Ежедневно находите время для общения. Даже если вы работаете допоздна и не видите ребенка целыми днями, вам поможет то, что вы будете проводить время с ним качественно. Например, вы можете ежедневно разговаривать с ним 15–20 минут перед сном.
Используйте качественное время для того, чтобы выстроить позитивные взаимоотношения с ребенком. Это поможет ему в будущем стать счастливым и успешным. Наслаждайтесь моментами, которые вы проживаете вместе с ребенком, и у вас обоих останутся прекрасные воспоминания об этом времени.
