Вирус герпеса достаточно распространен. Он чаще всего появляется на губах, но также может и на других частях тела оказаться.
Он от него не получится полностью избавиться, если он когда-либо проявлялся. Но иммунитет, если правильно работает, может подавить его, не дать ему стать активным. А такое может быть только тогда, когда всех веществ в организме хватает.
Если герпес появился, можно заподозрить дефицит витаминов и других компонентов. Каких именно? Привести таковых можно несколько.
Витамины группы B
Они регулируют не только работу нервной системы. Эти вещества необходимы и для поддержания здоровья кожи, для поддержания иммунитета, для повышения сопротивляемости организма вирусным заболеваниям.
При дефиците витаминов группы В будут наблюдаться потери веса, отеки, а также учащение вирусных заболеваний. В их числе будет и герпес, который то и дело будет появляться на разных частях тела.
Витамин С
Этот витамин является антиоксидантом, который стимулирует выведение токсинов из организма, укрепляет иммунитет, участвует в синтезе коллагена, делает кости более крепкими.
При недостатке вещества будут наблюдаться сбои в работе иммунной системы, в результате чего вирус герпеса будет часто проявлять себя. Также может быть кровоточивость десен, раздражительность, нарушение дыхания.
Витамин Е
Этот витамин также является антиоксидантом. Он оказывает положительное влияние на кровообращение, приводит в норму синтез гормонов, состояние волос и кожи, усиливает защитные функции организма.
В случае его дефицита будут нарушены обменные процессы, многие вещества будут плохо усваиваться. Это обязательно скажется не лучшим образом на иммунитете, подорвет его. Герпес и другие вирусы точно будут часто давать о себе знать.
Витамин А
Он угнетает свободные радикалы, не дает им повреждать здоровые клетки. Он участвует в синтезе белков, поддерживает здоровье кожных покровов.
Если не будет хватать витамина А, то наблюдаться будут нарушения остроты зрения, понижение аппетита, выпадение волос и слабость иммунитета. Последняя будет проявляться в частых инфекционных и вирусных заболеваниях.
Восполнить дефицит этих веществ нужно обязательно, если герпес стал часто появляться. После этого он перестанет беспокоить.
