Есть допустимая норма хлеба, которую можно употреблять в пищу без ущерба здоровью и фигуре. Об этом рассказали диетологи и нутрициологи. Если говорить в среднем, то для мужчины это примерно 150-200 грамм хлеба, а для женщины около 100-150 грамм, — объяснили эксперты. По их словам, для детей норма может отличаться в […]
Каким должен быть идеальный банан? Ярким, желтым, мягким и очень ароматным. Именно такие плоды хочется использовать для выпечки или просто наслаждаться ими во время перекуса. При этом специалисты считают, что недостаточно спелые бананы очень полезны для здоровья. У них меньше сахара, но больше клетчатки, поэтому они помогают пищеварению и отлично […]
Опытные дачники поделились своим вариантом посадки лука, который они подсмотрели у китайских фермеров. Способ прозвали «ленивым» из-за минимального количества хлопот, связанных с посадкой лука. Сеянка Есть несколько критериев для посадочного материала: Диаметр сеянки – примерно 0,5 см. Луковицы не должны быть пророщенными. Перед посадкой сеянку можно замочить в соляном растворе […]
Инструкции говорят, что вес разогреваемого продукта должен быть не менее 100 граммов. В противном случае срок эксплуатации микроволновки существенно сокращается. Что делать, если нужно разогреть, скажем, лишь немного брокколи или прокалить ложку семян? Как вариант, можно вместе с легким продуктом в камеру микроволновки поместить стакан с водой. Простейшая хитрость защитит […]
Специалисты часто называют соль «белой смертью», поскольку она губительно влияет на человеческий организм в случае превышения дневной нормы в 5 г для здоровых людей и 2,5 г — для гипертоников. Многие врачи рекомендуют употреблять соль как можно меньше или совсем исключить ее из рациона, однако диетологи советуют не отказываться от […]
Чудес не бывает, нет идеального крема для всех. И более того — в разное время года нам нужен разный уход. Что вы должны знать при выборе Основа любого крема – эмульсия, смесь воды и масла в определенной пропорции. Эмульсии бывают двух типов – «вода в масле» и «масло в воде». […]
Вы мгновенно влюбитесь в этот рецепт, как только его попробуете. Пышная, хрустящая сырно-картофельная лепешка — вообще без дрожжей или разрыхлителя! Все готовится на обычной сковороде. Ингредиенты: 6 ст. л. молока; 1/8 ч. л. соли; 150 гр. мука; 1 ст. л. растопленного сливочного масла;1 большой картофель (или 2 маленьких); 1 ст. […]
Оказывается, этот кухонный прибор можно использовать не только для приготовления пищи. Но… лучше купить две чаши: одну использовать для приготовления пищи, другую — для бытовых экспериментов. Сварить мыло или свечи Для изготовления натурального душистого мыла нужно: ⅓ чашки мыльной щелочи, вода, кокосовое, оливковое и любое масло (примерно по 150 г). […]
Единственное, что не любит фикус, — это беспокойство, кроме болота в горшке. В остальном он будет тихонько расти и радовать глаз. Но случается, что даже при нормальном уходе за зимой растение вдруг сбрасывает листву, а лысый фикус – это не просто некрасиво, но еще и признак непрофессионализма. Между тем считается, […]
Это простой жизненный факт: когда вы стареете, ваши потребности в питании меняются. Возможно, вы ели одну и ту же пищу в течение многих лет. Но это неправильно . В пищеварительном тракте могут быть как возрастные физические изменения, так и хронические факторы образа жизни, такие как стресс или употребление алкоголя, вызывающие […]
