Арбуз Можно больше не тратить массу времени на то, чтобы выковырять из арбузной мякоти все до одной семечки. Ведь они — кладезь полезных для организма веществ. В арбузных семечках есть магний, железо, цинк в биодоступной форме и с невероятной степенью усвоения — 85–90%. А еще косточки содержат клетчатку и белок, которые очень […]
Пока одни ждут вторую волну коронавируса, другие внимательно следят за погодой. Ведь от того, какая она, во многом зависит наш урожай. А тем временем уже которую неделю идут дожди… Так что же, ничего не уродится? Мы расспросили об этом профильного специалиста. Павел Репников Президент Ассоциации дилеров сельскохозяйственной техники «Асход», генеральный […]
Каких только свойств не приписывают кофе — снижает риск инсульта, помогает похудеть, работает как профилактика астмы, диабета, мигрени и даже болезни Паркинсона. Правда, о вреде тоже говорят немало, но если соблюдать умеренность — не больше двух чашек в день, то ничего плохого со здоровым человеком не случится. А недавно ученые опубликовали итоги […]
«Теплая пища легче переваривается и поставляет больше полезных веществ организму. Этот важный процесс может прервать холодное смузи, выпитое на десерт. Таким образом вы обесцените свой обед. Желудок просто не успеет вычленить нутриенты, которые должен был получить из основного приема пищи». Почему еда должна быть теплой Во-первых, такая пища сохраняет ощущение […]
Сушка белья — это настоящая головная боль. В обычной небольшой квартирке сушилка с вечно висящими на ней носками и полотенцами смотрится, мягко говоря, некрасиво. Сушить на улице? Когда-то наши мамы и бабушки именно так и делали, и это было идеально: белье пахло свежестью, высыхало быстро. Сейчас такую ситуацию в черте города […]
Для макияжа Этот совет стоит взять на вооружение всем, кто кремовым текстурам предпочитает легкие и рассыпчатые. Тени, румяна и пудра часто осыпаются при нанесении. Чтобы не допустить их смешения на коже, визажисты используют ватные диски или сложенные бумажные полотенца, смоченные теплой водой. Впрочем, для макияжа с тональным кремом они тоже […]
Разбираемся, какие овощи и фрукты можно и нужно есть с кожурой, чтобы получить максимальную пользу. Разумеется, речь идет о продуктах, выращенных без использования вредной химии и не покрытых толстым слоем воска. Киви Признайтесь: вы тоже так делали — выбирали ложечкой ярко-зеленую мякоть, а мохнатую коричневую шкурку выбрасывали. Ведь она такая шершавая […]
Внимательно посмотрите на предметы, которые вас окружают. Возможно, от них давно пора избавиться. Текст: Ирина Васильева·2 сентября 2020 Это у кошек и героев компьютерных игр есть несколько жизней. А у нас с вами она одна. В заботе о себе любимом мало соблюдать правила ЗОЖ. Надо уделить внимание и своему жилью. […]
В своей книге «Уроки мадам Шик. 20 секретов стиля, которые я узнала, пока жила в Париже» американка Дженифер Скотт утверждает, что парижанки обходятся всего 10 вещами на сезон. И при этом выглядят уместно во всех ситуациях. Автор книги даже приводит примеры, что это за вещи: юбка, пара брюк, шелковые блузы […]
Техника эволюционирует все быстрее и увереннее. Мало кто может представить свой дом без телевизора. Среди огромного количества моделей и производителей сложно остановить свой выбор на чем-то одном, особенно если не знать, чему стоит уделить внимание. Определитесь, куда вы покупаете телевизор (гостиная, кухня, спальня), чтобы понимать, какой размер экрана будет более […]
