Бутерброды с тунцом и бобами

Ингредиенты

  • Тунец — 180 г
  • Бобы — 450 г
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Помидор сливка — 4 шт.
  • Масло оливковое — 3 ст. л.
  • Сок лимонный — 1/2 стакана
  • Каперсы — 2 ст. л.
  • Петрушка рубленая — 1 стакан
  • Соль — по вкусу
  • Черный молотый перец — по вкусу
  • Хлеб немного поджаренный — 4 кусочка

Способ приготовления

  • В небольшой миске смешайте тунец с бобами.
  • Добавьте мелконарезанный чеснок, помидоры.
  • Полейте оливковым маслом и сбрызните лимонным соком.
  • Добывьте каперсы и мелконарубленную петрушку.
  • Посолите, поперчите.
  • Готовую смесь намажьте на поджаренные в тостере или на сковороде кусочки хлеба.

Как и с чем подавать

Подавайте с горячим чаем. Приятного аппетита!

Loading

Евгения

Добавить комментарий

Next Post

Правила ухода за кожей рук весной

Чт Апр 29 , 2021
Сухость, пересыхания, шелушение, стресс и авитаминоз — вот лишь несколько проблем, с которыми мы сталкиваемся в межсезонье. Весенний уход отличается от зимнего, ведь, кроме защиты, в этот период нежная кожа рук нуждается в восстановлении, чтобы адаптироваться к новому температурному режиму и снова стать упругой и мягкой. Правильное мытье рук Забудьте […]