Топ самых эффективных упражнений на открытом воздухе от олимпийского призера Антона Голоцуцкова. Лето — отличное время не только для романтичных прогулок, поездок за город или на море, но и для продуктивных и несложных тренировок. Если вы уже на морском берегу или прогуливаетесь по территории отеля, то это не повод пропускать занятия. […]

 500 total views,  3 views today

То самое чувство, когда экономия не радует. Текст: Ольга Астафьева·20 августа 2020 Вещи, купленные на китайских сайтах, не всегда повергают в шок. Если подходить в выбору обдуманно, AliExpress вполне может порадовать. На что нужно обращать внимание в первую очередь? Разумеется, не стоит делать выбор, основываясь исключительно на привлекательно низкой цене, […]

 701 total views

Теплая осень и бабье лето приносят с собой не только бонусы в виде пикников, теплых вечеров для прогулок и красивого бронзового загара, но и массу проблем: от подбора одежды, в которой кожа будет дышать, до выбора обуви, в которой нога не будет потеть, уставать, болеть и при этом выглядеть аккуратно […]

 352 total views

Маска с яичным белком — простое, но эффективное косметическое средство, позволяющее быстро привести кожу лица в порядок. Несколько нехитрых рецептов с этим продуктом помогут избавиться от морщин и угревой сыпи, сузить поры и улучшить цвет лица. Чем полезна маска с яичным белком У яичного белка множество полезных свойств, благодаря чему […]

 390 total views,  3 views today

Ингредиенты взять пол стакана риса и отварить чеснок — 3 дольки перец чили — 1/4 стручка лук сладкий — 1/2 шт перец сладкий — 1/4 шт (крупного) шампиньоны — 4 шт колбаски острые — 2 шт смесь овощная замороженная (мексиканская) — 1/4 стакана зелень — 1/2 пучка соус соевый — […]

 414 total views

Итак, как приготовить малиновое варенье — пошаговый рецепт: Ингредиенты для малинового варенья: 1 кг малины; 1 кг сахара; Подготовка и советы: изначально аккуратно перебираем ягоды, чтобы убрать лишние веточки, пыль, паутину и насекомых. Почему не моем, как, например, клубнику — потому что малина — очень нежная, ее можно повредить, и тогда она […]

 424 total views,  3 views today

Наиболее часто боль в сосках беспокоит беременных и кормящих женщин. Этот симптом, скорее всего, не связан с какими-либо патологиями и легко устраняется. А вот болезненные ощущения у женщин, не вынашивающих ребенка, могут являться признаком большого количества заболеваний. Причины болей в сосках Ощутив боль в сосках, женщина в первую очередь обязана […]

 571 total views,  3 views today

Красивая, стройная фигура – мечта любой девушки. Многие представительницы прекрасного пола делают все возможное и невозможное, чтобы похудеть. Однако им не всегда удается достичь желаемого результата. Почему же так происходит? А все это из-за того, что при похудении мы часто допускаем ошибки, которые и сводят все наши старания на нет. […]

 452 total views

И нет, речь даже не о курении и злоупотреблении алкоголем: о них вы и так всё знаете. 1. Вы рискуете набрать лишний вес Привычка есть большими порциями и питаться фастфудом, сладостями и чересчур жирной пищей уже к 30–40 годам подарит вам лишние килограммы. Которые в свою очередь могут привести к эндокринным […]

 507 total views

Как семена подсолнечника стали съедобными  Подсолнечник не зря носит такое название, ведь цветок на протяжении дня поворачивается за солнцем. Размеры у подсолнечника разные, некоторые в диаметре достигают метра, а семена бывают не только черными, но и белыми, полосатыми.  Подсолнечник впервые был привезен в Европу из Америки в XVI веке, а в […]

 564 total views