От употребления кофе с сахаром на голодный желудок следует отказаться, потому что порция глюкозы, содержащаяся в напитке, даст недолгое ощущение насыщения и потенциально приведет к избыточному весу. Об этом сообщили врачи-эндокринологи.
Нельзя пить на голодный желудок фруктовые соки или кофе с сахаром. Иначе человек получит порцию глюкозы, которая даст недолгое ощущение насыщения и отзовется избыточным весом.
Также для поддержания нормального веса медики посоветовали не употреблять на завтрак хлопья, кольца и хрустящие шарики, в составе которых избыточное содержание сахара и муки.
По словам медиков, после такого завтрака человека вскоре потянет на перекусы, что также плохо отразится на фигуре.
