Знакомая многим картина: просыпаемся утром, идем к зеркалу и пугаемся новых линий на лице. Звучит страшно, и бояться действительно есть чего: это так называемые временные «сонные морщинки» и они могут с годами стать частью природного рисунка лица. К счастью, изменений можно избежать – рассказываем, как,.
«Сонные морщинки» образуются, когда наша кожа прижимается к подушке – особенно если спать на боку или на животе. Такие положения могут растягивать и сдавливать нежную кожу лица, что приводит к появлению мелких морщинок. Сон на спине помогает снизить эффект, поскольку уменьшает нагрузку на лицо.
Кроме того, с возрастом эластичность и упругость кожи снижаются, что облегчает появление морщин. Другие факторы, такие как вредное воздействие солнца, курение, обезвоживание и постоянное однообразное выражение лица также способствуют образованию морщин.
Свести к минимуму появление морщинок после сна помогает базовый ночной уход за кожей. Выбирайте средства, содержащие коллаген и эластин, необходимые для структуры и эластичности кожи. Гиалуроновая кислота, природная молекула в организме, также играет немаловажную роль в стимулировании выработки коллагена и увлажнении кожи.
Увлажняющие средства играют не менее важную, если не ключевую роль. Обволакивающие вещества создают тонкий масляный слой, который предотвращает потерю влаги, в то время как увлажнители притягивают и связывают воду в коже, усиливая увлажнение. Шелковые наволочки и простыни также могут помочь, уменьшая трение и позволяя вашей коже скользить, а не натягиваться в одном месте.
Выбор образа жизни, такой как отказ от курения, достаточное количество питья и здоровое питание, богатое питательными веществами, также может впоследствии улучшить внешний вид кожи и уменьшить образование морщин.
Помните, что, хотя сначала морщины во время сна могут быть временными, принятие активных мер по уходу за кожей может помочь отсрочить появление более глубоких морщин и сохранить молодость и сияние вашей кожи.
