В одно мгновение стать умнее – невозможно. Это длительный и непростой процесс. Это постоянный поиск, борьба и преодоление каких-либо трудностей. Но есть некоторые способы, которые помогут на пути к повышению своего iq. В этой статье предлагаем тебе ряд простых, но действенных советов, как стать умнее. И вместе с тем улучшить […]

В сегодняшней статье мы расскажем об эффективном управлении временем, а также о том, как различать срочные и важные дела. Статья основана на матрице Эйзенхауэра. Чем отличаются важные дела от срочных? Экстренные задачи требуют оперативного реагирования. Часто они сопровождаются узконаправленными мыслями, спешкой, обороной тактикой. Важные дела чаще всего подразумевают продолжительный путь […]

Успех – штука спорная и неоднозначная. Пока одни из нас довольствовались новеньким смартфоном, другие покупали акции огромных компаний и это более чем нормально. Не всем суждено попасть на обложку Forbes, но попытать удачу хотелось бы практически каждому.  Мы представим список самых успешных знаков зодиака и объясним почему именно они добиваются целей […]

Самый важный мужской гормон, который вырабатывают надпочечники – тестостерон. От его колебаний и зависит настроение сильного пола. У женщин изменения гормонального фона сильно зависят от менструального цикла. Нечто схожее наблюдается и у мужчин. В среднем за 28 дней концентрация гормона меняет свой уровень от высокого до низкого, и наоборот. За […]

Квалифицированные врачи и психологи утверждают, что чаще всего дело в ежедневных хлопотах и делах. Некоторые бытовые “раздражители” ускоряют процесс снижения либидо. И негативно сказываются на интимной жизни. Так в чем же причина? И как победить эту проблему прежде, чем она победит тебя? Читай ниже. 1. Стресс В большинстве случаев раздражение […]

Канун Нового года — это время приятных хлопот, поиска подарков для близких, украшения елки и предвкушения зимних каникул. Но для собаки это период повышенного стресса из-за шумных салютов и других «опасностей», подстерегающих питомца в доме. «Мой любимый щеночек Молли погибла, когда ей было всего 18 недель. Ее убили фейерверки. — Душераздирающая запись […]

Хоть и говорят, что Дедушка Мороз на праздник не придет, потому что ему больше 65, все же хочется провести Новый год в компании родных или самых близких друзей в хорошем настроении, а не с лекарствами и носовыми платками в постели. Одна из основных рекомендаций в период пандемии коронавируса — соблюдение социальной дистанции. Сознательные граждане […]

Кому, как не нам, девушкам знать о том, что отказаться от сладкого и мучного недостаточно, чтобы избавиться от ненавичных лишних килограммчиков. Можно, конечно, составить собственный “черный список” продуктов, которые мешают быть стройной и красивой. Но лучше выбирай продукты с большим количеством питательных веществ, а также ингредиенты для блюд, которые помогают сжигать жиры. […]

Сегодня пятница 13. Обычно мы радуемся концу недели и готовимся танцевать до утра, встречаться с подружками и смотреть любимые сериалы до поздней ночи, ведь завтра можно наконец-то выспаться. Но, во-первых, уже 00.00 субботы 14 ноября начнет действовать карантин выходного дня (так что если и танцы, то только дома), ну и, во-вторых, у пятницу […]

Если ты проснулась с ужасной головной болью, тошнотой и пониманием, что последние два бокала были лишними, то можешь даже не сомневаться в том, что это похмелье. И пусть прошлый вечер уже не исправить, у тебя все еще есть шанс уменьшить неприятные утренние симптомы. Мы привыкли делить продукты питания на разные группы, обращая […]