Куриные яйца являются источником белка и аминокислот, также содержат омега-3 кислоты, фолиевую кислоту, витамины А, К, Е и В12, кальций, фосфор и биотин. Еще в составе продукта есть холин, который необходим для здоровья нервной системы. Чтобы выбрать в магазине качественные и полезные яйца, эксперты в первую очередь рекомендуют обратить внимание […]
Многим регулярная короткая уборка кажется бессмысленной проделкой, ведь можно в течение месяца «собирать» грязь, а затем за раз «отполировать» квартиру до идеального состояния. Однако такой подход на деле неэффективен, заявили эксперты по чистоте. По их словам, при условии регулярной откладки уборки вы гарантированно потеряете гораздо больше времени на то, чтобы […]
«Полив и забыл» — фраза, описывающая идеальное растение для каждого цветовода. Но если выбирать для домашнего цветника только те растения, которые подходят под это описание, создать красивый сад просто не получится. Не стоит бояться выбирать более требовательные к уходу комнатные цветы, ведь если знать нюансы их выращивания, то можно без […]
На зубной щетке, которую вы использовали всего несколько дней, живут не менее 10 миллионов бактерий. Некоторые из них развиваются уже после того, как вы оставили щетку после чистки. Брызги от умывания, стирки, испарения во время приема ванны – все это микрочастицами оседает на щетках. Расскажем о пяти самых эффективных способах […]
Покупая, мы часто спрашиваем: «Посоветуйте, пожалуйста, хороший крем от морщин». Что мы прежде ожидаем? Конечно, эффективность, чтобы крем работал . Иногда мы готовы отдавать большие деньги, чтобы сохранить молодость кожи на долгие годы. Но правильно ли мы поступаем? Ведь бывает такое, что эффект от премиум класса такой же, как от […]
На певному етапі кожна людина замислюється над тим, щоб записатися до спортзалу. Це, звісно, правильне рішення, адже від фізичної активності залежить наше здоров’я та привабливість. Але все треба робити правильно. Спортивний зал принесе користь лише в тому випадку, якщо людина відповідально підійде до цих занять. З чого почати? Перед тим, […]
