Диетологи считают, что от первого приема пищи во многом зависит, как пройдет ваш день. Многие предпочитают на завтрак позабавиться чем-то сладким: десерт помогает быстрее проснуться, повышает настроение. Кроме того, миф о том, что быстрые углеводы в первой половине дня не приводят к набору веса, очень крепко засел у изголовья. Несмотря […]