Читмил − что это значит Читмил в переводе с английского означает «жульничать с едой», «обманывать еду». Иными словами, это своеобразное вознаграждение в виде любимого, пусть и калорийного блюда за строгое соблюдение диеты. Однако в отличие от срыва, когда мы бесконтрольно опустошаем холодильник, читмил — это плановое нарушение диеты, которое не только […]
Только ты успела более ни менее адаптироваться под новые условия жизни, которые диктует COVID-19, и вот снова — новый ряд ограничений. Бывает, что ты не всегда морально готова к каким-либо ограничениям. Чтобы это не несло негативных последствий для твоего настроения и самовосприятия, обратилась за консультацией к специалисту. Лена Скрипник, практический психолог, расскажет тебе, как пережить […]
Инжир, он же фига, фиговое дерево или смоковница, — самое древнее из растений, которое человек начал выращивать для употребления в пищу. Сортов инжира множество. Каждый имеет свой цвет: фиолетовый, зеленый, желтый, коричневый, красный, белый и даже черный. У инжира сладковатый, ни на что не похожий вкус и хрустящие съедобные семена. Его […]
Этот острый и пикантный салат любят многие. Попробуйте приготовить капусту по-корейски дома, тем более что для этого понадобятся самые простые и доступные продукты. Предлагаем рецепт капусты по-корейски, благодаря которому ваше блюдо получится настолько вкусным, что больше не захочется покупать его в магазине. Для приготовления капусты по-корейски в домашних условиях понадобятся […]
Как сообщает сайт ООН, теперь каждый житель Украины, позвонив по номеру горячей линии 0800211444, сможет получить бесплатную квалифицированную психологическую поддержку. В течении двух месяцев стони украинцев в возрасте от 14и до 80и лет получили серию консультаций одного из одиннадцати психологов горячей линии. Хотим отметить, что 80% звонков поступило именно от женщин. Что бы убрать предрассудки, связанные с […]
В книге Эрика Берна «Игры, в которые играют люди (Психология человеческих взаимоотношений). Люди, которые играют в игры (Психология человеческой судьбы)» описана игра «Загнанная домохозяйка». Подумайте, а вдруг вы тоже играете в эту игру. Каждая женщина должна быть специалистом в 10-12 областях и умело играть роли любящей жены, заботливой матери, а […]
Все выходные ленты соцсетей пестрили фотографиями из магазинов, в которых некоторые товары были недоступны из-за локдауна. Украинцы жаловались на невозможность купить посуду, игрушки, колготки, футболки и другие вещи. Особенно возмущались пользователи запретом на продажу носков. Сегодня на брифинге министр здравоохранения Максим Степанов прокомментировал эту ситуацию. По его словам, о жёстком […]
10 главных советов начинающим «ныряльщикам»: Окунайтесь в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей. Перед купанием в проруби разогрейтесь, сделай разминку, пробегись. К проруби подходите в удобной, легко снимаемой и нескользкой обуви, чтобы сохранить чувствительность ног. Идите к проруби медленно и внимательно, помни, что дорожка […]
