Варикозное расширение вен на ногах – проблема множества женщин всех возрастов. Оказывается, француженки и в этом вопросе впереди всей планеты: в этой стране самая развитая культура ухода за ногами и предупреждение этого неприятного заболевания .
Найти во Франции пару женских ног с расширенными венами значительно сложнее, чем у нас, где это заболевание носит повальный характер и рассматривается как неизбежная часть послеродовых или возрастных изменений.
Оказывается, женщины во Франции посещают флеболога не реже раза в год. Это неотделимая часть их бьюти-рутины и программы диспансеризации одновременно.
Об этом рассказал британский флеболог доктор Харун Гайрай, которого пациентки-англичанки замучили вопросами, как достичь таких здоровых и красивых ног, как у француженок. Врач решил раскрыть секреты.
Главный принцип заботы о ногах от француженок: ежегодно, вне зависимости от наличия расширенных вен на ногах, посещать флеболога, который сделает УЗИ сосудов ног. Эта процедура позволяет увидеть на ранних этапах, каким именно венам в ближайшее время грозит варикоз.
Поймав варикоз на ранних этапах, можно обойтись без сделок. Флеболог выполнит склеротерапию – серию уколов со специальным препаратом, после которых мелкие вены просто растворяются в организме.
Доктор Гайрай обращает особое внимание женщин, что варикоз – это наследственное заболевание. Если у вашей мамы или вашего папы расширены венозные сосуды на ногах, велика вероятность, что этот «дар» перейдет к вам.
Сидеть нога на ногу, вопреки расхожему мнению, не вредно. Эта поза никак не влияет на развитие варикоза, уверен британский эксперт.
Малоподвижный образ жизни – одна из главных причин развития варикоза. Доктор Гайрай уверен, что это чисто западная болезнь:
Вы не встретите »венозных» ног в бедных странах Африки, — говорит он, — зато в высокоразвитых странах, где люди заняты на офисной работе и мало двигаются, варикоз встречается сплошь и рядом.
Доктор Харун Гайрай рекомендует единственный метод борьбы — профилактики:
- Больше гуляйте. Ходьба – лучший вид фитнеса для предотвращения варикоза.
- Сохраняйте здоровый вес. У полных гораздо больше шансов получить варикоз.
- Долгое стояние на ногах способствует появлению расширенных вен.
- До смешного простой способ избежать варикоза – потреблять достаточное количество воды, чтобы не позволять крови сгущаться.
- Лучшая ежедневная антиварикозная процедура — дома после рабочего дня немного полежать с поднятыми вверх ногами. Это восстанавливает верный кровоток и лишает отеков.
- Поскольку солнечное излучение способствует развитию варикоза, необходимо защищать кожу от ультрафиолетовых лучей. А также (по согласованию с врачом) принимать витамин С – это природный антиоксидант и защитник от солнечных лучей.
- Масло пшеничных ростков – друг для всех, кто хочет остановить развитие варикоза. Она восстанавливает коллагеновые волокна вен. Масло можно наносить ежедневно на пораженные варикозом зоны поглаживающими движениями.
- Посещайте флеболога. По его рекомендациям можно приобрести специальные антиварикозные чулки, гольфы или колготки, массажные стельки, медицинские препараты (мази, кремы).
