В каких носках нельзя выходить из дома, о чем не знают многие люди

Все мы знаем, что неподходящая обувь может нанести вред не только стилю: плохие ботинки снабдят вас мозолями, болью в спине и прочими неприятностями. Но специалисты по подологии предупреждают: носочный гардероб тоже следует подвергать инспекции. Существуют носки, избавляться от которых следует немедленно — перечисляем их.

Носки защищают ноги, контролируют влажность, температуру, могут обеспечить дополнительную компрессию или поддержание стопы. А могут — нанести вред, менее или более серьезный. Вот чего следует избегать при выборе удобных носков, которые помогут сохранить здоровье стоп.

Темные и черные носки

Что с ними не так ли? Все просто – интенсивный краситель может оставить некрасивый перманентный след на коже и ногтях и к тому же спровоцировать контактный дерматит или аллергию. Если вам не обойтись без темных носков, обязательно выстирайте их перед тем, как одеть. Подолог Эбони Винсент-Смит предупреждает, что черные носки часто хуже пропускают воздух. Частицы материала также могут застревать под ногтями и провоцировать возникновение грибка.

Носки, задерживающие влагу

Сами понимаете, правильная ткань – главное в носках. Отвод влаги помогает возникновению грибка стопы и ногтя. Для изготовления носков используют три основных типа ткани: хлопок, шерсть и синтетика. И, как ни странно, натуральный хлопок плохо впитывает и отводит влагу, он просто остается на коже. Поэтому лучше, если в носках будет определенный процент синтетических нитей – подбирайте его в зависимости от комфорта своих ощущений и индивидуального уровня потливости ног.

Носки не по размеру

Если носок слишком свободен, он будет соскальзывать с ноги и вызывать дополнительное трение, а значит, появятся волдыри и мозоли. Если слишком узкая — создает давление и препятствует кровообращению (к сожалению, слишком маленькие носки не аналогичны компрессионным, имеющим другой принцип давления).

Полы рекомендуют следующее: носки должны хорошо сидеть, особенно вокруг свода стопы, а пяточная часть должна совпадать с фактическим расположением пятки. Нога внутри носка не должна перемещаться или, напротив, быть сдавленной.

Есть носки для левой и правой ноги – они моделируют контур каждой стопы. Если у вас такая пара, не путайте их местами.

Несвежие носки

Подумаешь, надеть носки во второй раз! Вообще-то не стоит – ношение пара. Которую вы уже одевали, может привести к раздражению кожи и грибковым инфекциям. Даже если носки не выглядят грязными или не кажутся потными, свежую пару следует одевать каждый день – а если ноги сильно потеют, пылятся или иным образом пачкаются, то и чаще.

Еще одна хорошая привычка – хотя бы раз в неделю обрабатывать обувь противогрибковым спреем.

Кроссовки без носков

Просто очень плохая идея, даже если кажется невероятно стильной. Между кроссовками и ногами должен быть защитный барьер. Если выглядывающие из обуви носки вам невыносимы, экспериментируйте с длиной пар.

Носки с дырками

…нужно сразу выбрасывать. Дыры появляются в тех местах, которые сильнее всего растягиваются во время ношения, потому что именно так распределяется ваш вес. А значит, зашивать их просто бесполезно, а ношение носков с дырками может привести к появлению мозолей.

Одни и те же носки для разных типов обуви

…не подходят, и все. К спортивной обуви относятся синтетические носки с поддержкой, под кожаную элегантную можно одеть тонкие шелковые, мягкая обувь вроде уггов лучше всего зафиксируется на стопе толстым шерстяным носком.