Сердце и спорт: как тренироваться без риска для сосудов и миокарда
Физическая активность жизненно необходима для здоровья сердца, однако чрезмерные или неправильные нагрузки могут привести к перенапряжению сердечной мышцы. С точки...
кардио
Кардионагрузка и сила: кардиологи раскрыли секрет долголетия сердца
Многие люди думают, что для здоровья сердца достаточно просто заниматься кардиотренировками. Однако, как утверждают ведущие кардиологи, наиболее эффективным является сочетание...
