Специалисты назвали вид чая, который лучше всего подходит для употребления утром

Большинство людей считают завтрак главным приемом пищи. Ведь именно пища, принятая в это время суток, имеет важное влияние на работоспособность и общее самочувствие человека. Важное значение при этом имеют виды напитков, которые человек пьет утром.

Сегодня речь пойдет о любимом многими людьми напиток – чай. Кроме известных многим черного и зеленого чая, эксперты рекомендуют обратить свое внимание на травяной напиток, в составе которого есть многолетняя злаковая растение под названием лемонграсс. Именно в этом напитке, по данным ученых, содержится ряд компонентов, обладающих противовоспалительными и противомикробными свойствами.

Последние исследования показали, что употребление данного травяного чая оказывает положительное влияние на работу головного мозга. Проведенные на грызунах исследования показали, что введение в рацион мышей с амнезией добавок, содержащих лемонграсс, смогло улучшить в них память и работоспособность мозга. Ученые считают, что в будущем это растение может быть использована для восстановления умственных способностей у человека.

Наличие большого количества пищевых волокон в составе этого растения делает ее крайне полезной для людей, имеющих проблемы с пищеварением. Этот природный пробиотик способствует восстановлению «хороших» бактерий в толстом кишечнике, лишая человека от таких неприятных симптомов, как газообразование и запор. По данным некоторых исследований, лемонграсс показал достаточно высокую эффективность в отношении таких патогенов как сальмонелла и кишечная палочка.

Также соединения, содержащиеся в составе этого растения, способствуют снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, обеспечивают организм калием. Эти данные могут стать полезными для людей, имеющих проблемы с давлением.

Специалисты допускают употребление более одной чашки этого напитка в день, при условии, что человек не чувствует дискомфорта после его употребления.

Євгенія Крічфалувші

Добавить комментарий

Next Post

Как сохранить позитивный настрой, если вы ненавидите свою работу, но бросить не можете

Пн Апр 5 , 2021
Вы можете ненавидеть свою работу по разным причинам. Возможно, вы потеряли интерес к тому, чем занимались всю жизнь, а может, и никогда не были этим увлечены. Время должно токсичная среда: вредные коллеги, самовлюбленный начальник, не ценит ваши старания и только добавляет обязанности. Но вы не можете освободиться: вас удерживает неплохая […]