Специалисты назвали вид чая, который лучше всего подходит для употребления утром

Большинство людей считают завтрак главным приемом пищи. Ведь именно пища, принятая в это время суток, имеет важное влияние на работоспособность и общее самочувствие человека. Важное значение при этом имеют виды напитков, которые человек пьет утром.

Сегодня речь пойдет о любимом многими людьми напиток – чай. Кроме известных многим черного и зеленого чая, эксперты рекомендуют обратить свое внимание на травяной напиток, в составе которого есть многолетняя злаковая растение под названием лемонграсс. Именно в этом напитке, по данным ученых, содержится ряд компонентов, обладающих противовоспалительными и противомикробными свойствами.

Последние исследования показали, что употребление данного травяного чая оказывает положительное влияние на работу головного мозга. Проведенные на грызунах исследования показали, что введение в рацион мышей с амнезией добавок, содержащих лемонграсс, смогло улучшить в них память и работоспособность мозга. Ученые считают, что в будущем это растение может быть использована для восстановления умственных способностей у человека.

Наличие большого количества пищевых волокон в составе этого растения делает ее крайне полезной для людей, имеющих проблемы с пищеварением. Этот природный пробиотик способствует восстановлению «хороших» бактерий в толстом кишечнике, лишая человека от таких неприятных симптомов, как газообразование и запор. По данным некоторых исследований, лемонграсс показал достаточно высокую эффективность в отношении таких патогенов как сальмонелла и кишечная палочка.

Также соединения, содержащиеся в составе этого растения, способствуют снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, обеспечивают организм калием. Эти данные могут стать полезными для людей, имеющих проблемы с давлением.

Специалисты допускают употребление более одной чашки этого напитка в день, при условии, что человек не чувствует дискомфорта после его употребления.

Евгения

Добавить комментарий

Next Post

Как сохранить позитивный настрой, если вы ненавидите свою работу, но бросить не можете

Пн Апр 5 , 2021
Вы можете ненавидеть свою работу по разным причинам. Возможно, вы потеряли интерес к тому, чем занимались всю жизнь, а может, и никогда не были этим увлечены. Время должно токсичная среда: вредные коллеги, самовлюбленный начальник, не ценит ваши старания и только добавляет обязанности. Но вы не можете освободиться: вас удерживает неплохая […]