Идя по холодной улице, мы часто мечтаем как можно быстрее оказаться дома и набрать горячую ванную или долго стоять и согреваться под душем. Однако дерматологи категорически не рекомендуют это делать, причем в течение всего зимнего сезона .
Горячая ванна или душ – настоящее спасение после холодной улицы. Водные процедуры помогают быстрее победить простуду, и вообще расслабиться после дня, наполненного бесконечными задачами и стрессом.
Мы привыкли считать, что принятие ванны или длинного душа благотворно влияет на тело: раскрывает поры, способствует лучшему очищению и отшелушиванию, а также смягчает кожу. Но на самом деле от горячей воды возникают только новые проблемы.
Дело в том, что в зимний период нашей коже не нужна такая глубокая очистка, как в другие сезоны. Коже не хватает питательных веществ – а мы стараемся вымыть из нее и без того их скромные остатки! Этому процессу способствует именно слишком горячая вода. Именно поэтому в холодное время мы часто жалуемся на сухость и шелушение – и думаем, что причина дискомфорта кроется в сухом воздухе и отопительных приборах.
Чтобы снизить нагрузку на кожные покровы, дерматологи советуют не мыться в очень жаркой воде. И уж тем более не лежать в горячей ванне! Старайтесь привыкнуть к более нейтральной температуре воды. Не забывайте, что это полезно не только для кожи, но и организма в целом. Вы же не хотите, чтобы после гигиенических процедур у вас кружилась голова, появлялось покраснение на лице или сильно повышалось давление?
