В 16 лет — ещё не поздно. Когда должны начаться месячные Точного ответа на этот вопрос нет. Считается, что менархе (так называют начало менструаций медики, от греческих слов, которые переводятся как «месяц» и «начало») наступает в возрасте около 12 лет. Но это число — из серии средней температуры по больнице. Действительность […]
Среди всех спортивных дисциплин самым эффективным для похудения является плавание. Занятия в бассейне способствуют активному сжиганию калорий, избавлению от целлюлита, подтягиванию кожи и приведению в тонус всех мышц. Как плавание воздействует на тело? Чтобы добиться положительного результата, нужно быть максимально активным. За 1 час плавания в быстром темпе, комбинируя различные […]
Популярный китайский производитель гаджетов Сяоми представил фитнес-браслет Xiaomi Mi Smart Band 5 Black с обновленным набором функций, магнитной зарядкой, увеличенным экраном. Подробнее об особенностях фитнес-браслета рассказывают специалисты интернет-магазина «Стилус». Дизайн гаджета Трекер в форме капсулы выполнен из ударопрочного пластика. Цвет корпуса по-прежнему черный, а вот ремешки представлены в 8 разных […]
Это не смертельное заболевание, но в редких случаях оно может привести к бесплодию или глухоте. В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Что такое свинка Свинка — просторечное название […]
1. Холодная ложка Положи металлическую ложку в холодильник минут на 10, приложи выгнутой частью к засосу и аккуратно поглаживай. Делай так несколько раз в течение дня: холод поможет остановить кровотечение и снять отек со свежего синяка. 2. Алоэ вера Растение известно своими заживляющими свойствами, а еще оно полезно для кожи. […]
1. Процедуру, в которой у врача нет квалификации Конечно, если нужно поставить временную пломбу, то здесь справится любой врач с дипломом стоматолога. Но если речь идет о более сложной процедуре, то я обращаюсь только к узкому специалисту. Так, в случае с лечением каналов я пойду к эндодонтисту. Но если я […]
Благодаря повышенной плотности и высокому содержанию коллагена, мужская кожа начинает стареть позже, чем женская. Но в то же время сальные железы крупнее и их больше, а значит, расширенные поры встречаются чаще. Часто это становится причиной появления воспалений, неровностей и других несовершенств. К тому же регулярное бритье травмирует кожу и нарушает […]
Как эмоциональная компетентность помогает строить успешную карьеру и гармоничные отношения, выясняем вместе с нашим экспертом. Психолог, доктор PhD и лайф коуч Многим кажется, что развитый эмоциональный интеллект поможет нам контролировать свои эмоции: не срываться на родных и близких, не чувствовать злость и гнев. И тогда жизнь станет легкой и удивительной. […]
Опытные рекрутеры говорят о том, что большинство руководителей раздражают фразы подчиненных, которые свидетельствуют об отсутствии рвения к работе или даже бросают тень на их профессионализм. Неосторожное слово может существенно ухудшить имидж сотрудника, даже если до этого он хорошо справлялся со своими служебными обязанностями. Среди самых опасных для вашей карьеры фраз […]
Обычно мы называем интересными тех людей, у которых всегда найдется пара историй или шуток для любой ситуации; тех, кто отличается оптимизмом, имеет необычные хобби, таланты и навыки. Людей, которые всегда поддержат разговор и развеселят, тянет узнать получше, с такими хочется дружить. К ним прислушиваются, а их мнение часто становится ведущим […]
