Чистая и здоровая кожа – это не только результат хорошей генетики, но и грамотного ухода. Однако даже те, кто регулярно ухаживает за лицом и телом, могут допускать ошибки, провоцирующие воспаление и сыпь. Дерматологи рассказали, какие распространенные ошибки в уходе за кожей могут стать причиной появления прыщей и как их избежать.
Многие плохо смывают косметику в конце дня, и это одна из главных ошибок, отметили врачи.
Остатки косметики и средств по уходу, смешиваясь с себумом и загрязнениями, закупоривают поры, создавая благоприятную среду для размножения бактерий. Важно не только использовать подходящие средства для демакияжа, но и тщательно умываться после них.
Применение неподходящей косметики может стать причиной воспалений.
Некоторые используют питательные средства для сухой кожи, чтобы ухаживать за жирным типом кожи. К примеру, средства, содержащие гидрогелевое масло. Она подходит только для очень сухой кожи и может привести к сильным высыпаниям, если использовать ее на жирной коже, подчеркнули дерматологи.
Также немаловажную роль в правильном уходе за кожей играет диета.
Некоторые продукты при частом употреблении провоцируют появление прыщей. Среди них жареная пища, особенно приготовленная на животном жире или старом масле – пончики, чебуреки, картофель фри и другой фастфуд. Организму необходимы жиры, но полезные – ненасыщенные, содержащиеся в рыбе, орехах и авокадо, предупредили специалисты.
Один из неочевидных факторов, влияющих на чистоту кожи – постельное белье.
Продолжительное использование несвежего постельного белья тоже может привести к высыпаниям на лице и теле.
Наволочки и простыни скапливают остатки кожного сала, косметики и пыли, создавая идеальные условия для размножения бактерий. Чтобы предотвратить воспаление, рекомендуется менять постельное белье минимум раз в две недели.
