Быть мамой бывает очень непросто. Надо успевать смотреть за детьми, уделять время супругу, убирать, готовить, работать и поддерживать хорошую форму. Специально для вас мы приготовили маленькие хитрости, которые сэкономят время и подарят драгоценные минуты для отдыха.
Планирование времени
Мама как менеджер на предприятии, у нее всегда должен быть чёткий план действий. Иначе она не успеет сделать задуманное. В этом помогает список дел. Вот несколько советов по планированию времени.
- Сгруппируйте дела. Разделите список на 3 столбца: срочное, долгосрочное и что хотелось бы.
- Не храните старые списки дел. Каждый день создавайте новый перечень, тогда вас не будут беспокоить невыполненные задачи, что хорошо влияет на ваш сон.
- Распорядок дня планируйте с вечера.
- Записывайте время, отведённое на каждое конкретное действие. Так вы сможете увидеть провели ли его с пользой или потратили на просмотр сериала.
- Сложные и неприятные задачи, желательно делать в первые три часа дня. Доказано, что они считаются самыми продуктивными.
- Стоит попробовать принцип «1-3-5»: каждый день планируйте 1 большое дело, 3 средних и 5 небольших.
- Для того чтобы быстро не устать, чередуйте дела интеллектуальные с делами, требующими физической нагрузки.
Уборка
Еще одной негласной обязанностью женщин является уборка. С рождением ребенка этот процесс становится сложнее. Мы собрали лучшие бытовые лайфхаки при уборке.
- В слинге, надетом на спину, как рюкзак можно мыть полы со шваброй или пылесосить. Наверняка, это позабавит вашего малыша, и он с интересом будет наблюдать за процессом.
- Начинайте уборку с проблемных зон, обычно это кухня, туалет и ванная. Обработайте чистящими средствами рабочую поверхность на кухне, плитку, раковину, ванну и унитаз. После того как вы сделаете уборку в квартире, обработанную поверхность нужно будет лишь сполоснуть водой.
- Заведите небольшой пластиковый ящик, в который можно положить чистящие средства, тряпки и перчатки. Это избавит вас от необходимости ходить из комнаты в комнату.
- Душевая кабина будет сверкать, если каждый раз после душа ее протирать стеклоочистителем для автомобилей.
- Справится с известковым налётом поможет уксус. Налейте его в пакет и с помощью резинки закрепите на головке душа на час.
- Хромированные поверхности будут блестеть, если их протирать детским маслом
- Вернуть белоснежный цвет белью поможет смесь из порошка, измельчённой таблетки для посудомоечной машины и отбеливателя. Замочите одежду в горячей воде с этим миксом и результат удивит вас.
- Ох уж эти жирные пятна на дверных ручках и пластиковых поверхностях. Стоит только потереть обычным ластиком загрязненные места — и все засияет.
- Гладьте белье каждый день понемногу, тогда оно не будет скапливаться на гладильной доске.
Готовка
Приготовление еды занимает много времени. Домочадцы же постоянно требуют вкусную и разнообразную пищу, иначе грозят питаться фастфудом. Как быстро и аппетитно приготовить еду расскажем ниже.
- Делайте заготовку полуфабрикатов. На выходные пригласите к себе родственников либо подруг, и дружно лепите пельмени, котлеты, манты и хинкали.
- Альтернативой колбасе может послужить отварное мясо. С ним можно делать бутерброды либо есть с гарниром.
- Чтобы не мучиться с салатами, делайте нарезку из овощей с сыром, брынзой и оливками.
- Заранее планируйте меню на неделю, тогда вы не будете задаваться вопросом «что же сегодня приготовить?».
- Значительно упростят вашу жизнь мультиварка и духовка. Достаточно только уложить продукты, выставить режим и можно заниматься своими делами.
В завершении хотелось бы дать один совет. Все успеть невозможно. Будьте к себе снисходительны и не забывайте давать себе отдых. Запирайтесь на полчаса на кухне, пейте чай с вкусняшками и наслаждайтесь тишиной. Делайте сами себя счастливой.
