Настали холода. Из-за морозного сухого воздуха состояние волос меняется: они становятся ломкими, теряют блеск и насыщенность цвета. То торчат дыбом после головного убора, то превращаются в сено, то выпадает. Со всем этим можно справиться и мы расскажем, как именно.
Почему зимой волосам нужен особый уход?
Чаще сушим волосами феном. Если летом можно выбежать на улицу с влажными локонами и позволить теплому ветру их досушить, то зимой рисковать не стоит.
Носимые шапки и шарфы. Верхняя одежда создает эффект трения, чешуйки кутикулы поднимаются, волосы начинают слоиться и выглядят тусклыми. Кроме того, шапка сдавливает голову, сосуды сужаются, кровообращение замедляется, нарушается приток питательных веществ к волосяным луковицам. Если это длится долго, волосы слабеют и начинают выпадать.
Перепады температуры. На улице морозно и влажно, а в помещении сухой воздух от отопления, обогревателей и кондиционеров. Волосы находятся в постоянном стрессе и не успевают адаптироваться под температуру. На этом моменте может появиться перхоть, потому что кожа головы не сориентируется, сколько нужно выделить кожного сала.
Недостаток влаги. Волосы трутся друг о друга, накапливая статическое электричество. Влага препятствует этому, но в сухом зимнем воздухе ее мало. Поэтому волосы электризуются, пушятся и толкаются в разные стороны, не становясь при этом объемными.
Как помочь волосам пережить зиму?
В зимнее время года волосы и так несладко живут из-за мороза и сухого воздуха в помещениях. Это все приводит к их пересыханию, ломкости, потере блеска и эластичности. Поэтому важно беречь локоны зимой, чтобы сохранить их здоровье и красоту. А о уловках, которые помогут не расстаться с прической до весны, сейчас расскажем.
Мойте волосы реже. Старайтесь мыть волосы как можно реже, два-три раза в неделю. Таким образом, вы меньше их травмируете и защитите от чрезмерного высыхания. Если ваши локоны склонны к жирности и требуют более частой очистки, то старайтесь использовать шампунь только на коже головы и корнях, оставляя длину волос нетронутым. Смывать средство нужно тщательно, но не слишком долго.
Откажитесь от горячей воды. Мойте голову только теплой водой. Не используйте горячую воду, потому что она высушивает кожу, стимулирует выработку кожного сала, делает пряди ломкими и тусклыми. Убедитесь, что волосы хорошо намокли: разрешите воде стекать по нему не менее минуты и только потом наносите шампунь. Это позволит волосяным фолликулам открыться и лучше впитывать увлажняющие средства.
Не забывайте о масках для волос. Правильный уход за волосами зимой включает обязательное использование питательных и увлажняющих масок один-два раза в неделю. Это продукт глубокого действия, увлажняющий, питающий, восстанавливающий и защищающий. Он предотвращает повреждение и выпадение, прекрасно укрепляет, заставляет локоны сиять. Помните, что если вы используете маску, кондиционер наносится после нее. Поэтому последовательность использования средств такова: шампунь+маска+кондиционер. И не трите волосы полотенцем — аккуратно промокните хлопчатобумажной тканью.
Пользуйтесь приборами для горячей укладки как можно реже. Удерживайтесь от лишнего использования фена, выпрямителя, электрощипцов. Позвольте волосам высохнуть самостоятельно, мягко вытирая его полотенцем. Если вам все же необходимо использовать фен, держите его на максимально возможном расстоянии от волос или используйте прохладный воздух, если ваша модель девайса это позволяет.
Расчесуйтесь аккуратнее. Расчесывание помогает распутать волосы и массирует кожу головы. А еще в процессе можно перенести естественные защитные масла от корней к кончикам прядей. Когда волосы сохнут из-за морозного воздуха, это важно. Правда, для людей с жирными волосами это скорее минус — голова может стать сальной.
Расчесываться сто раз в день дерматологи не рекомендуют. Это только вредит шевелюре. Берите в руки расческу, только когда хотите уложить локоны. На зиму для этого советуют приобрести гребень с широкими зубчиками, потому что он бережнее щетки. Водите им по волосам аккуратно, не выдергивая волоски и придерживая пряди у корней. Кстати, если волосы постоянно электризуются, лучше выбрать деревянный гребень, в отличие от пластикового, он не создает статическое электричество.
В гайдах по зимнему уходу за волосами часто советуют не расчесывать влажные волосы. В таком состоянии они более хрупкие и легче ломаются. Но Американская ассоциация дерматологов советует учесть свой тип волос: прямые волосы лучше расчесывать сухими, а вьющиеся — влажными.
Покупайте увлажнитель воздуха. Да, влажный воздух может сделать волосы более вьющимися, однако если вы живете в доме с центральным отоплением, то, скорее всего, воздух в вашей квартире достаточно сухой. Чтобы помочь локонам пережить зиму, включайте увлажнитель. Плюсов много: дышится легче, волосы и кожа перестают высыхать, можно добавить ароматические эфирные масла для расслабления.
Меньше нервничайте и хорошо питайтесь. Наука доказала: волосы могут выпадать от стресса. А зима – это не только снег и долгожданный отпуск. Это еще и предновогодняя запара на работе, тяжелые подъемы утром и суетливые забеги за подарками. Справиться со стрессом помогут дыхательные техники, арт-терапия и регулярное сбалансированное питание. Кстати, полноценный прием пищи помогает волосам: для роста им нужны белок, цинк, железо, селен и витамин D.
