Для любителей новых вкусов: диетолог поделился рецептом индейки в кокосовом молоке

 

Если вы любите открывать для себя новые вкусы, тогда Вы пришли по адресу. Диетолог Светлана Фус на своей странице в Инстаграме поделилась достаточно простым рецептом индейки в кокосовом масле.

 

Ингредиенты:

  • филе индейки – 600 г
  • оливковое масло – по вкусу
  • лук репчатый – 2 шт.
  • морковь -2 шт.
  • кокосовое молоко – 200 мл
  • карри – по вкусу
  • зелень – по вкусу

 

Способ приготовления:

  1. Индейку нарежьте на кусочки.
  2. На сковороде разогрейте оливковое масло. Притомите порезанные лук и морковь в течение 3-5 минут.
  3. Выложите в сковороду индейку и готовьте еще 3-4 минуты.
  4. Убавьте огонь и влейте кокосовое молоко, добавьте карри, соль и зелень.
  5. Дождитесь, пока содержимое сковороды закипит, и готовьте еще 3-4 минуты.

Наталия Ришко

Добавить комментарий

Next Post

Tesla срочно отзывает электромобили из-за опасной ошибки

Ср Фев 3 , 2021
Национальное управление безопасности дорожного движения США (NHTSA)заставил Tesla отозвать электромобили Model S и Model X, которые оснащены бракованными блоками управления бортового компьютера, склонного к отказу из-за стремительного износа. В прошлом месяце NHTSA попросило Tesla отозвать не менее 158 тысяч автомобилей Model S и Model X, сославшись на опасения по поводу […]