Популярные фразы о том, что нужно пить больше воды, могут иметь другой оттенок, чем кажется. Диетологи поделились своим мнением о возможной опасности употребления исключительно чистой воды для здоровья .
По словам экспертов, вода, конечно, необходима организму, однако она поступает в него и из еды.
Специалисты отметили, что бутылированная вода может смывать с организма важные витамины и минералы, необходимые для нормального функционирования. Вода, содержащаяся в различных продуктах, таких как фрукты, овощи и зелень, обогащена полезными микроэлементами, что приносит организму максимальную пользу.
Диетологи отметили, что эти продукты содержат белки, сахар, минеральные соли и витамины, которые помогают пополнить запасы питательных веществ в организме. Поэтому, согласно рекомендациям, для поддержания здоровья лучше употреблять разнообразные продукты, богатые не только водой, но и другими ценными элементами, необходимыми для нашего организма.
