Диетический десерт из ряженки: рецепт пошагово

Диетическое питание может быть не только низкокалорийным, но еще и вкусным. Дайте шанс вкусовым качествам ряженки раскрыться на полную. Это поможет вам кушать действительно нежный и сочный десерт, а вместе с тем и не набирать вес.

Ингредиенты:

  • 100 мл молока
  • 5 гр желатина
  • 5 гр стевии
  • 100 мл ряженки

Способ приготовления:

  • Желатин замочите на 15 минут в холодном молоке.
  • В сотейник переложите молочно-желатиновую смесь и нагрейте до растворения желатина.
  • Не доводите до кипения.
  • Температуры 60-70 С будет достаточно.
  • В теплую смесь добавьте сахар и ванильный сахар, перемешайте его и тонкой струйкой влейте смесь в ряженку.
  • Перемешайте все ингредиенты вместе.
  • Разлейте его по любым формочкам и уберите в холодильник на 2 часа.
  • Украсьте десерт по желанию ягодами/фруктами/орешками.

Евгения

Добавить комментарий

Next Post

Отцовский инстинкт или откуда берутся хорошие папы

Вс Апр 18 , 2021
Женщина знает своего ребенка на 9 месяцев дольше, чем все остальные. Она ощущала шевеления малыша, слышала биение его сердечка и была незримо связана с крохой всю беременность, с начала которой и включается материнский инстинкт. Конечно, бывает и по-другому, ведь все мы разные, когда материнский инстинкт включится чуть позже, лишь только […]