Детский авитаминоз: главные признаки недостатка витаминов

Детский авитаминоз распространен так же, как и взрослый. Но как же поймать тот момент, когда еще все можно изменить и обратить к лучшему?

Сегодня мы расскажем об очевидных признаках потребности детского организма в витаминах.

Недостаток витамина А

Витамин А отвечает за нормальное функционирование органов зрения и поддержку структур слизистых оболочек и кожи. Признаки того, что его явно не хватает у ребенка следующие:

  • появление трещин на подушечках пальцев и подошвах;
  • чрезмерную сухость, шелушение кожи;
  • периодический зуд в области ягодиц, живота, локтей и колен;
  • воспаление глаз и глазной оболочки;
  • выпадение волос;

Обычно в группе риска находятся школьники.

Недостаток витамина В1

Витамин В1 принимает участие в функционировании нервной системы и углеводном обмене, в организме ребенка приводит к таким признакам. Вы можете обнаружить у ребенка следующие симптомы:

  • замедленный рост;
  • ухудшение памяти;
  • потеря аппетита;
  • общая слабость и бессонница.

Недостаток витамина С

Витамин С улучшает устойчивость организма к инфекциям, участвует в формировании, поддержании структуры и функций костей, хрящей, зубов. Обратите внимание на следующие симптомы:

  • общая слабость организма;
  • отсутствие аппетита;
  • быстрая утомляемость;
  • воспаление десен и их кровоточивость;

Недостаток витамина D

Витамин D способствует формированию скелета и зубов у детей, минерализации костей, улучшает нервно-мышечную передачу. Когда этого витамина недостаточно, ребенок может наблюдать следующее:

  • периодические судороги мышц и повышенная склонность к травмам;
  • смягчение костей;
  • зубной кариес;

Євгенія Крічфалувші

Добавить комментарий

Next Post

6 ситуаций в отношениях, когда стоит солгать

Ср Фев 24 , 2021
В некоторых случаях неправда поможет поднять настроение партнёру, не выйти за рамки этики или даже спасти жизнь. 1. Когда уходите от абьюзера Если вы приняли решение выйти из деструктивных отношений и готовите пути для отступления, врите напропалую. Ваша основная задача — усыпить внимание агрессора, чтобы начать откладывать деньги, собирать вещи, […]