Помогите: водородная вода правда полезна для здоровья?
Водородная вода — модный напиток, который рекламируют популярные блогеры и звёзды шоу-бизнеса от Светланы Бондарчук и Веры Брежневой до Ксении...
Здоровье
Намасте: 7 приложений для занятий йогой дома
Если ты не новичок в йоге, то наверняка знаешь — просто выполнять асаны недостаточно. Важно понимать, как работает тело во...
Как начинать утро, чтобы помочь мозгу проснуться
Отрывок из книги «Как забыть всё забывать» японского нейробиолога Цукиямы Такаси, из которого вы узнаете, какие утренние привычки нужно завести,...
Комплекс из 7 упражнений на все группы мышц для тренировки у моря
Топ самых эффективных упражнений на открытом воздухе от олимпийского призера Антона Голоцуцкова. Лето — отличное время не только для романтичных прогулок,...
Маска с яичным белком для красоты и молодости кожи
Маска с яичным белком — простое, но эффективное косметическое средство, позволяющее быстро привести кожу лица в порядок. Несколько нехитрых рецептов...
Боли в сосках: причины и лечение
Woman hand checking lumps on her breast to check your self for breast cancer, examination for healthy good , healthy...
16 причин, почему не стоит откладывать избавление от плохих привычек на потом
И нет, речь даже не о курении и злоупотреблении алкоголем: о них вы и так всё знаете. 1. Вы рискуете...
Семечки подсолнуха: польза жареных и сырых для здоровья мужчин и женщин
Как семена подсолнечника стали съедобными Подсолнечник не зря носит такое название, ведь цветок на протяжении дня поворачивается за солнцем. Размеры у...
Будь лучшей версией себя: программа тренировок для девушек
Часто девушки жалуются на отсутствие видимых результатов после тренировок, хоть и занимаются в полную силу, наряду с мужчинами. В этом...
Атеросклероз: существует ли лечение и как себя защитить?
Коварство атеросклероза состоит в том, что его почти невозможно предотвратить и вылечить. Но, обратившись к врачу на ранних стадиях развития...
