Люди, которые умудряются заснуть в тот момент, когда голова прикасается к подушке, поделились секретом своего крепкого сна. Как быстро заснуть за 5 минут? Советы от людей, которые не страдают бессонницей. В один прекрасный день я выспался на все 100%. На работе коллега заметила, что я хорошо выгляжу и энергичен, как […]
Упражнение планка недаром считается одним из самых действенных и лучших не только для пресса, но и для всего организма в целом. Какие бывают варианты упражнения планка, как к нему хорошо подготовиться и правильно выполнять. Упражнение планка: основные правила выполнения Выполняя любую из вариаций упражнения планка, помни о главном правиле: спина […]
Некоторые люди портят жизнь окружающим ради забавы и выгоды. Узнайте, как не попасть в их ловушку. Кто такой энергетический вампир Современные вампиры не имеют никакого отношения к мистике. Это характеристика людей, которые пытаются использовать ваши эмоции для своего личного блага. Их методы чётко продуманы, а потому энергетического вампира заметить не […]
При получении лицевой травмы или врожденной патологии формирования скелета человека носовая перегородка приобретает анатомически неверное положение или структуру: утолщения или утончения, трещины, заметные неровности. Помимо внешнего дефекта, у пациента могут возникнуть серьезные проблемы с дыхательной системой: нарушение и затруднение дыхания, частые простудные и респираторные заболевания, болезненные ощущения и нагноения тканей. […]
Некоторые продукты — натуральное снотворное. Связь между сытостью и стремлением вздремнуть физиологи называют постпрандиальной сонливостью или пищевой комой. Это состояние считается абсолютно естественным ответом на приём пищи (чаще всего). Кого‑то клонит в сон сильнее, а кто‑то практически не чувствует усталости после еды. Всё зависит от того, какие именно продукты употребить, как […]
Тестостерон является ключом к крупным мышцам, здоровому телу, крепкому характеру и активной сексуальной жизни. Наиболее эффектные и естественные способы быстро повысить уровень тестостерона. Признаками пониженного уровня тестостерона в крови является постоянная усталость, недостаток энергии, снижение полового влечения, появление раздражительности, ухудшение работоспособности, постоянное желание спать, депрессия. Тестостерон – это основной мужской […]
Кто сейчас не знает о пользе такого замечательного продукта, как овсянка. Переоценить плюсы каши сложно, однако стоит акцентировать внимание на том, чем полезна овсянка, детальнее. Мы расскажем тебе, чем полезна овсянка для здоровья и красоты. Чем полезна овсянка для здоровья: Каша калорийна и способна насытить организм на долгое время: в […]
Многие считают бобы скучной и не очень вкусной едой. Ты тоже в их числе? Тогда спешим сообщить тебе, что бобы обладают питательными свойствами, приносят пользу организму и способствуют похудению. К тому же, сейчас можно найти множество рецептов, в которых используются бобовые, а это поможет выбрать самые вкусные для тебя варианты […]
Природа мудро устроила женский организм, но, тем не менее, инфекции могут попасть в половые органы и спровоцировать в них воспаление. Что же защищает женщин от различных инфекций? Оказывается, важнейшим фактором защиты от инфекций является микрофлора половых органов и особенно — микрофлора влагалища. Именно природный барьер — кислая среда микрофлоры влагалища […]
Большинство из нас публикует истории из своей жизни в Facebook или Instagram, но есть те украинцы, чьи истории были опубликованы на Украинской Бирже Благотворительности. Все они жизненно необходимо нуждались в помощи, потому, став подопечными проверенных благотворительных фондов, обратились ко всем неравнодушным, чтобы спасти свою жизнь. Это — пятилетняя Даша. И […]
