Просто советы & лайфхаки для вас
Для того, чтобы желудок был в порядке, совсем необязательно прибегать к помощи медицинских препаратов. Как поддержать его здоровье силами легких – рассказываем подробно. Почему нужно уметь правильно дышать? Несмотря на то, что дыхание по своей природе является врожденным, безусловным рефлексом, очень немногие умеют дышать правильно. Ценность дыхательных упражнений заключается в […]
Фишка этого smoothie — замороженные предварительно ягоды, которые дают очень освежающий вкус и интересную консистенцию. Ингредиенты Черешня — 1 стакан Клубника — 0,5 стакана Яблочный сок — 0,5 стакана Йогурт — 0,5 стакана Мед — 1 ч. л. Способ приготовления Почистите и порежьте ягоды. Заморозьте ягоды примерно 2-3 часа. Поместите […]
Свободная планировка, натуральные материалы и текстиль, гаджеты, «прилетевшие» к нам из будущего — что готовит новый сезон в дизайне интерьера, разбираемся в нашем материале. Свободная планировка Имея стандартный набор комнат — гостиная, кухня, спальня, ванная — лучшим решением будет реализовать проект при помощи свободной планировки. Но важно помнить, что это […]
Как правило, разведенные женщины какое-то время зарекаются выходить замуж второй раз. Однако на горизонте рано или поздно появляется мужчина, поселяющий в душе сомнение. Может быть, попробовать еще раз? Психологи считают, что пробовать однозначно стоит. Ведь первый брак заключается супругами, имеющими наивный взгляд на семью, людьми без опыта совместной жизни, со […]
Родители часто ожидают от школьников высоких оценок, хороших результатов, но стоит помнить, что длительный и сложный процесс получения знаний — это ответственность не только ребенка, но и самих родителей, и требует их непосредственного участия. Помогайте с трудными заданиями Ученику в любом возрасте необходимо чувствовать поддержку родителей и знать, что ему […]
Если использовать средства с высоким SPF, можно ли быть уверенным, что пигментные пятна не появятся? Существует ли реальный способ предотвратить появление пигментных пятен? Если да, то как это работает?» В первую очередь важно определить главную причину гиперпигментации. Среди вызывающих ее факторов выделяют внутренние и внешние. К первой группе относят соматические […]
Счастье и здоровье неразрывно связаны друг с другом. Поддерживать оба этих состояния на уровне не так-то и сложно. Тиканье часов, горячий душ, обезжиренный творог и другие вещи, от которых лучше отказаться, чтобы быть здоровым и счастливым. Отложите утренний кофе на потом Нет, мы не советуем отказываться от кофе, тем более, […]
Минимализм сегодня становится особенно актуальным — этот экологичный и вневременной стиль позволяет осознанно использовать пространство, трансформировать количество вещей в качество и быть уверенным, что в следующем сезоне интерьер не потребует обновлений, поскольку он по-прежнему находится на пике моды. Но гораздо важнее то, что между минимализмом и индивидуальностью можно поставить знак […]
Используете для мытья головы очень горячую воду Несмотря на бытующее мнение, что волосы нужно мыть горячей, а ополаскивать ледяной водой, хочется отметить, что и то, и другое неправильно. На сильные перепады температур кожа головы может ответить появлением перхоти и дополнительным выделением себума, а волосы — тусклым цветом. Мыть голову лучше […]
Метаболический синдром ─ понятие из серии «слышали звон, да не знаем, где он». Рассказываем, что это за неприятность, как она мешает нам худеть, и ищем эффективные способы защиты. Лишний вес — бич современного поколения. Причин «потолстения» может быть несколько — генетика, нарушения гормонального фона, проблемы ЖКТ, неправильный ─ или, если […]
