Что такое ПМС Предменструальный синдром (ПМС) —это набор физических и психоэмоциональных симптомов, которые регулярно возникают у женщин за одну-две недели до начала менструации. Предменструальные изменения в организме вызывают беспокойство у 12–20% женщин с момента начала менструаций и до наступления менопаузы. По другим данным — у каждой третьей. Типичные симптомы предменструального […]
Первое оружие против COVID-19 уже готово, ещё несколько на подходе. В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь! Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко сообщил, что клинические испытания вакцины от […]
Хочешь быть здоровым, крепким, красивым, спортивным и вечно молодым? Начни закаляться.
София Ричи обожает женственные и провокационные образы: девушка часто делает ставку на длину мини, обтягивающий силуэт или глубокие декольте. Соблазнительные образы София уравновешивает спортивной обувью или сандалиями на плоской подошве, что делает аутфит сдержаннее. Стоит взять этот прием на заметку, если вам нравится демонстрировать фигуру, но не хочется выглядеть слишком […]
Современные женщины часто воспринимают пластического хирурга как добрую фею из сказки про Золушку: им кажется, что достаточно взмаха скальпеля — и вот вы уже на десять лет моложе. Однако результат после пластики не всегда радует глаз. В чем может быть причина неудачного омоложения, объясняет кандидат медицинских наук и пластический хирург с 12-летним стажем Амжад Аль-Юсеф. 1. Вы пренебрегаете рекомендациями врача […]
Все мы считаем себя взрослыми, но так и не научились быстро находить общий язык, как когда-то в детстве на улице. Развитие коммуникативных навыков общения делает жизнь лучше. Тебе будет гораздо проще находить друзей, общаться с окружающими и налаживать личную жизнь. Кто-то умудряется с считанные минуты найти общий язык с окружающими, […]
После определенного возраста начинаешь толстеть с каждым днем. Лишний вес постепенно появляется, а фигура становится все менее спортивной и привлекательной. Мы становимся похожи на бесформенных теток и дядек. Что делать, если толстеешь на глазах? Как перестать толстеть? Как привести себя в спортивную, привлекательную и горячую форму? Лишний вес делает нас […]
Про заочное обучение есть много мифов. Например, говорят, что нормальных знаний там не дают, да и работодатели относятся к заочникам скептически. На самом деле всё вовсе не так плохо. 1. Поступить на заочную форму проще, чем на очную Помните, что у вас есть несколько вариантов на выбор: заявления можно Порядок […]
Отеки по утрам могут появляться даже у тех, кто придерживается здорового образа жизни. Поэтому не лишним будет иметь под рукой продукты, которые снимают отечность лица, ног и рук. Тем более, все продукты, снижающие отеки, легко найти на рынках и в супермаркетах. А некоторые можно еще и самостоятельно вырастить даже на подоконнике. узнала, […]
На вопросы читателей отвечает председатель Московского союза садоводов Андрей Туманов. Почему созревающие огурцы оказываются горькими и что с этим делать? — Огурцы содержат горькое вещество кукурбитацин. Оно досталось от диких предков овоща, но не является ядовитым. В последние десятилетия велась целенаправленная селекция. Современные гибриды, как правило, не горчат. При нарушении агротехнологии и стрессовых состояниях кукур битацин склонен накапливаться в овоще. […]
