С ингредиентами для салатов можно экспериментировать сколько угодно, но без подходящей заправки они теряют во вкусе. Однако есть здесь коварная сторона — выбрал не ту заправку или добавил ее слишком много, и здравствуйте, лишние калории. Так как выбрать соус, который не останется напоминанием на бедрах? Изучаем этикетку и состав продукта Самое […]

Если вы читаете этот текст, а буквы на экране размываются, в глазах неприятно жжёт и ноет шея, то у вас компьютерный зрительный синдром. Значит, глаза устали и не могут сфокусироваться ни на чём. Это не болезнь, а проходящая реакция. И виноват не сам компьютер, а время, проведённое за ним. Рассказываем, […]

Дерматологи твердят: не давите прыщи сами. Но мы знаем, что вы продолжаете это делать. Мы и сами это делаем! И если нарушать правила, то соблюдая технику безопасности. В этой статье — инструкция по устранению прыща и случаи, когда к нему всё же лучше не прикасаться. Почему дерматологи против того, чтобы […]

Баклажаны, как и многие другие овощи и фрукты с грядки, могут использоваться как народное средство для кожи. Из них также можно делать домашние маски для лица. В баклажанах очень много витаминов, минералов и и других полезных веществ, которые способствуют здоровью кожи. Благодаря антоцианам и антиоксидантам, входящих в состав, баклажан способствуют […]

Современные женщины не представляют свою жизнь без различных процедур по уничтожению нежелательных волос. Красивая и гладкая кожа не только несет в себе эстетическую функцию, но и помогает увереннее себя чувствовать. Но как часто можно брить ноги, как это сказывается на качестве кожи и здоровье, а главное, какие способы выбрать. Динара […]

Как растут волосы Волосы на голове растут на протяжении всей жизни человека. Их рост цикличен. За свою жизнь они проходят три фазы: роста, покоя и выпадения. Длительность первой фазы составляет от двух до пяти лет, второй — чуть больше двух недель, а третьей — примерно три месяца. В фазе отмирания волос прекращает […]

После родов многие женщины достаточно быстро возвращаются к своим прежним формам. Но у некоторых все же долго держатся проблемы с фигурой. Обвислый живот, дряблые мышцы, свисающие складки кожи, растяжки, целлюлит… Ах, как хочется поскорее от этого избавиться и снова стать стройной и красивой. Но молодая мама всю себя отдает ребенку, […]

Перед каждым походом к парикмахеру, особенно, если девушка хочет кардинально изменить свой внешний вид, она задается одним очень важным вопросом – а подойдет ли мне новая стрижка? Это действительно серьезный вопрос, потому что никто не хочет ходить месяцами с прической, которая не то что не украшает, а наоборот портит вас. […]

Спортзалы, спортивные площадки и стадионы хоть и не закрыты, но фитнес дома пока тоже никто не отменял. Найти в своем расписании немного времени, чтобы заняться спортом в домашних условиях, можно. Цель, нагрузка и расписание Определись, для чего тебе нужны эти тренировки. От этого зависит и нагрузка, и сам план тренировок. […]

Как можно похудеть с помощью рисовой диеты? Рис прекрасно выводит из организма шлаки, соли и другие вредные вещества, способствует очистке организма и помогает похудеть. Кроме того, рис вкусен и питателен, поэтому голодные будни тебе не грозят. Существует несколько вариантов рисовой диеты. Для каждого из них лучше использовать неочищенный рис – […]