В сегодняшней статье мы расскажем об эффективном управлении временем, а также о том, как различать срочные и важные дела. Статья основана на матрице Эйзенхауэра. Чем отличаются важные дела от срочных? Экстренные задачи требуют оперативного реагирования. Часто они сопровождаются узконаправленными мыслями, спешкой, обороной тактикой. Важные дела чаще всего подразумевают продолжительный путь […]
Канун Нового года — это время приятных хлопот, поиска подарков для близких, украшения елки и предвкушения зимних каникул. Но для собаки это период повышенного стресса из-за шумных салютов и других «опасностей», подстерегающих питомца в доме. «Мой любимый щеночек Молли погибла, когда ей было всего 18 недель. Ее убили фейерверки. — Душераздирающая запись […]
Сколько времени жарить свинину на сковороде Чаще всего этим вопросом задаются при приготовлении крупных порционных кусков мяса. Возьмите: нежирную свинину — 400 г; перец черный молотый — 2−3 щепотки; масло растительное — 1 ст. л.; соль — 1 ч. л. Кусок свинины нарежьте на крупные части толщиной от 3 до 4 см. Натрите их […]
Болезни, связанные с сердцем и сосудами, непосредственно влияют на длительность жизни людей. Чтобы снизить риск их появления и прожить дольше, ученые рекомендуют употреблять доступную каждому специю. Представители науки считают, что регулярное употребление черного тмина способствует нормализации количества сахара в крови, снижает плохой холестерин и невосприимчивость к инсулину. Для достижения положительного […]
В сегодняшней статье мы расскажем, почему появляется тяга к сладостям, как она проявляется и какие могут быть последствия. Также мы расскажем, как избавиться от желания есть вредную пищу. Основные причины желания есть сладости Желание может быть обусловлено как физиологическими, так и психологическими факторами: Привычка. Чаще всего она появляется у людей, […]
Сегодня модным английским словом называют старое как мир понятие – создание круга знакомств, которые пригодятся не только в личной, но и профессиональной сфере. Все предыдущие поколения стремились завести друзей на работе и обзавестись полезными связями. А с распространением интернета это стало еще проще и доступнее. Поэтому появился термин «нетворкинг», а […]
После продолжительного злоупотребления алкогольными напитками разрушительный эффект не исчезает сразу, сообщают ученые. В Германии их не пьют лишь 3% взрослого населения. В других странах этот процент будет примерно схожим. При этом не все знают, насколько серьезными могут быть последствия увлечения спиртным. Международные специалисты, в том числе немецкие ученые из ZI […]
Результаты опроса американских научных работников показали, что занятия сексом в утренние часы способны ускорить карьерный рост человека: половой акт поднимает настроение и заряжает организм бодростью на весь день, благодаря чему улучшается работоспособность. Исследователи из США провели опрос среди 500 супружеских пар в возрасте от 18 до 50 лет. Все респонденты […]
Статистика такова, что даже зарплата зависит от уровня уверенности. Сотрудники, которые хронически не верят в свои силы, получают намного меньше самоуверенных коллег. Поэтому ни в коем случае нельзя идти на поводу у своей заниженной самооценки и бояться двигаться вперед. Через этот страх проходят даже самые выдающиеся личности. Томас Эдисон, Дэвид […]
Наверняка в твоем окружении есть люди, которые постоянно не в духе. Общаться с ними очень тяжело. Возможно, ты и сам часто поддаешься негативу и заряжаешь им других. Плохое настроение нередко вредит жизни даже хуже, чем реальные трудные обстоятельства. Если оно становится хроническим, ты рискуешь испортить отношения с близкими и не […]
