Для взрослого человека рекомендовано употреблять до 100-150 г грибов до двух раз в неделю, в случае отсутствия ограничений, связанных с состоянием здоровья, рассказали врачи-диетологи. Грибы – это низкокалорийный продукт (от 12 ккал до 35 ккал на 100 г в зависимости от вида), у них много растительного белка, мало жиров и […]
Австралийские ученые установили, что недостаток магния в рационе питания не только повышает риск развития таких заболеваний, как диабет, болезнь Паркинсона и Альцгеймера, но и ускоряет процесс биологического старения организма. Ученые пришли к таким выводам после анализа образцов крови 172 человек среднего возраста. Они обнаружили, что при понижении уровня магния в […]
Как только мы изучили порядок нанесения тоника, сыворотки и крема, как в нашем бьюте-словаре появляется новая запись: эссенция для лица. Это продукт, типичный для корейской системы ухода, имеет свое уникальное предназначение и специальное место в рутине по уходу за лицом. Эта статья расскажет вам, что такое эссенция, как правильно ее […]
После длительного воздействия теплых солнечных лучей кожа испытывает стресс из-за ветра и пониженной температуры. Рассказываем, что с этим делать . Прежде чем переходить на новые косметические продукты, следует учесть, что изменения ухода должны привязываться не к календарю, а к изменениям погодных условий. Нет смысла с первого сентября вводить в уход питательные […]
Иногда хочется приготовить что-нибудь вкусное во фритюре! Только делаем это с умом, чтобы блюда получились вкусными и безвредными. Вот 5 советов по правильному приготовлению блюд во фритюре. Какие масла использовать? Хотя, наверное, в 99% случаев для жарки во фритюре используют рафинированное растительное масло: подсолнечное, рапсовое или соевое, есть и другие […]
Даже если у вас все хорошо с доходом, это не гарантирует, что ваш интерьер будет смотреться стильно и дорого. Главное обладать чувством вкуса и знать некоторые лайфхаки, которые спасут любое пространство от бессмысленных сочетаний. Есть посуда и кухонная утварь, которые портят все впечатления даже от самого продуманного и красивого интерьера […]
Большинство сортов клубники хорошо плодоносят в течение трех лет. Кусты обильно разрастаются, образуют новые розетки. И спустя некоторое время им становится тесно, они страдают от недостатка питательных веществ, вследствие чего ягоды редеют и мельчают . Поэтому время от времени растение нужно пересаживать. Многие дачники проводят пересадку со второй половины августа […]
Многие согласятся: мало что может заставить нас поскорее заснуть, чем телевизор, включенный в фоновом режиме со средней громкостью. Засыпать за просмотром фильмов и передач довольно распространенное явление. Но спрашивали ли вы, как сон перед включенным экраном телевизора может повлиять на ваше тело и ваш мозг . С одной стороны, фоновый […]
С давних пор волосы играют большое значение в восприятии человека. Густота, ухоженность, блеск отождествляются со здоровьем и молодостью, а также общество часто воспринимает его как непременное условие красоты и успеха . Добиваясь идеального образа, люди красят, осветляют, выпрямляют, закручивают волосы, постоянно пользуются феном. Чем это чревато здоровью волос? Мы обсудили […]
Наверное, вы замечали, что крабовые палочки сильно отличаются вкусом в зависимости от производителя. На самом деле, есть ряд характерных признаков, которые укажут вам на качественную продукцию. Разбираемся, как отличить крабовые палочки от имитации: Состав продукта: Настоящие крабовые палочки содержат мясо краба (обычно 30-50%). Имитации часто изготовляют из сурими (перемолотой рыбной […]
